本文的标题是如何提高学习和工作能力？由李芳网络转载而成
其实高效的核心就是时间管理
曾经我也是一个严重的拖延症患者，直到有一次我因为拖延犯了一个大错误，最终领导帮我才解决之后，我开始反思自己的拖延症。
经过一段时间的思考和刻意练习，我逐渐提高了自己的时间管理能力，拖延症从而也得以解决。那么接下来，我就说一说，如何让自己的学习和工作效率更高。
一、制定明确的工作和学习目标
我在上高中的时候总是给自己制定很详细的目标，但结果总是完不成，所以后来**脆认为目标是没有什么用处的。但其实并不是制定目标没有用，而是我没有学会正确地制定目标。
像我一样，很多人制定目标要么就是太详细，根本就没有活动空间，要么就是没有具体的数据支撑，执行很困难。
那么我们如何制定正确的目标呢？
其实很简单，比如我本周有一个工作A，最迟要在周五完成，那么我会从这样几个维度来制定目标。
1、明确工作目的
A工作的目的是什么，我应该做到什么程度才算做好这份工作？（例如：本周五之前实现每天交易额10万）
2、分解工作目标
要实现A工作，我可以分成几个小目标，又如何去完成每个小目标的工作呢？（例如：本周五之前实现每天交易额10万，那么这10万是由业务B、C、D组成。目前B+C+D的交易额是8万，B业务已经达到峰值，而C、D业务还各有1万的增长空间，所以我就会把精力放在C、D业务上，然后再分解出如何去完成C、D业务的目标，逐步形成可以执行的步骤。）
3、明确需要的资源和时间
当目标分解完成后，我们对于每项工作的时间大概也能做到心里有数，这样子去安排工作进度，最终目标完成的可能性就会比较高。如果出现特殊情况，也能及时调整，这样制定的目标会相对科学很多。
二、制定明确的反馈机制
对于拖延症患者而言，有时间即便有清晰的目标也很难百分百执行，原因就在于不管完成没有，都没得得到反馈。
那么我给你的建议就是：给自己完成目标明确的反馈
例如今天完成了目标A，那么除了完成目标的兴奋，再给自己一个正向的激励，让自己在下一个环节有更好的发挥。
如果没能完成目标，那么不管怎么样，也给自己一个鼓励，然后复盘自己在过程中做得不好的地方，在下一个阶段去持续改正。
明确的反馈有利于自己持续去完成目标。
三、找一个能够监督自己的人
如果自己不管怎么做都经受不住诱惑，那么最好的办法就是找一个能够监督自己的人。人们往往更容易宽恕自己的行为——例如拖延、没礼貌、懒等等，但是人们往往也很在意他人对自己的评价。
找一个人，让他不断地激励你去完成目标，在你想要偷懒的时候及时提醒你甚至给你惩罚。
明确这些之后，人就会逐渐为自己的行为负责，然后把做事不拖延培养成习惯，那么你的拖延症也就得到解决了。
作者：小强——：小强职场说，创业公司运营负责人。如果你有资源，我有流量，欢迎来撩。
积极心态_认真思考_大胆实践_收获小编综合来说
1.做任何事事情之前，都要端正心态认真面对，如果从一开始就懒散缓慢，不知道自己真正要做什么，怎么做，那就完了。一定在做一件事情之前在自己心中做一个基本的心理建设，让自己内心有所准备，要做事情了，提起精神来，大脑里也有了一个基本的心理构图和**作方法顺序了，这样做事情会开一个好头。 2.认真思考，让自己思维灵活起来，在实际**作这件事之前，你之前知道应该要怎么去做，一般你想事情所花的时间应该也占据你做事情的大部分时间，一个好的方法和大脑的思维过程可以为你工作或者学习省下大量的时间，做到事半功倍的效果，很多人都是一说做什么事情就开始没头没脑的做下去了，做到最后发现自己做的东西什么都不是，混乱无比，你又不得不去重新不断地一遍遍的反复更改，这样很浪费时间，如果你在一开始就想好了思路战术的话，就会做得很通畅，一般做个事物都会有总体的结构、开头、结尾和你要表达的情感效果在在里面的，你才会把事情做得工整有序优美，做起来才方便。 3.大胆实践的去做，很多时候我们所做的事情又不和我们想象中的一样，所以我们才要更加无所畏惧的去实践，去尝试，你才会认真机会感受到新的东西和感觉，很多东西如果你缩头缩尾的，你不会有所收获的，你会发现这个东西怎么那么难，渐渐的你变得麻木和厌烦了，所以你才要无所畏惧的大胆尝试，当你做过以后，你才会发现也不过如此，你才会有自己的感觉你处理这些事情。 4.认真收获和小编综合来说，每次经过了一些事情之后，一定记得小编综合来说经验和感受，不然到下一次之后，你还会一无所知，不知前进，我们要小编综合来说，不管成功失败，你都经历感受尝试过了，所以你一定会有所收获的，当你一件一件的事情经过小编综合来说了，慢慢的，你会拥有自己的知识方法体系和经验，你样你处世遇事才会不慌，你才敢面对生活兄弟的苦难，笑尝收获的果实。
您好，很高兴回答您的问题。
第一我们需要知道，教育的定义是什么。但是不同的人对于这个的观点是不一样的，一些教育学者以及学生曾分享过他们的一些看法，这里可以参考一下：
“教育是我们抵御煽动者、假**的唯一防御措施，逐渐将我们推向反乌托邦的现实”
“教育为我们提供必要的知识来更好地了解周围环境并在当今世界取得成功，帮助我们拓宽视野。”
“教育是一个过程，其目的是发展个人自**。它通过发展能力、知识、对世界的理解来实现这一点，帮助你**行动，让你区分好主意和坏主意，给你一个空间来争论或玩弄想法。”
“教育在现代起着至关重要的作用。在微观层面，有学者认为，个体的教育不同于学校教育，是对自身追求的理解、欣赏和实现，对个体具有内在价值。在宏观层面，教育在社区、文化、国家和国家联盟的形成中起着重要作用。。”
“教育就是生命——你从出生开始，直到你**，它才真正停止。这就是你如何使用你学到的一切，塑造你和你的道路，并决定你一路上想要的生活。”
可以看出，大家无不承认教育的重要性，但是对于真正的教育是什么，并没有一个统一的。但是我们可以从大家的想法中窥见出：教育是为个人以及社会发展以及拓展发展道路而服务的。所以可以说好的教育应该是可以做到这一点的，而学习只是受教育的一种形式。
实际上， 随着**越来越开放，教育的形式的选择也越来越多样化，越来越多的家庭选择出国留学接受国际教育。
这里就**教育和西式的代表-英国教育进行一个对比分析：
**有着悠久的教育历史。教育体系正在逐步完善。而英国是西方教育的典型代表，拥有较为先进的教育体系。
由于学校教育的目的都是育人，英国和**的教育有一些相似之处。
1. 在英国和**，学校教育包括小学教育、中学教育和高等教育。
2.重视学生教育理念的培养。
3.在教师培训中强**师专业发展和继续教育。
但是由于历史、文化、经济实力不同，中英两国的教育方式不同，主要体现在教育思想和教育方式上。
1.思维不同：**重视知识教育，英国重视能力教育。
**老师教给学生任何课本上的东西；考试不能脱离教科书。而英国教师则注重能力教育，他们强调学生能够熟悉自己想知道的事物和现象，然后在教师的指导下，找到正确的，发现新的知识。英国老师更注重培养孩子的**意识，让学生主动学习。
2、方式不同：两国实现教育目标的方式不同，英国学生比**学生学的科目多，而**学生在校学习的时间更长；**班级一般由50-60多名学生组成，是英国人班级人数的两倍。
3.差异也体现在班级的中心。**的教学以教师为中心，学生希望老师能教授一个学科的所有知识，但不愿意被老师提问。英国的教学班以学生为中心，有丰富的讲座和讨论，教与学在很大程度上是由学生决定的。
可以说，其实不同的教育都有自己优势和劣势的地方，好的教育能结合孩子的兴趣点，特点等来帮孩子拓宽发展道路，给孩子未来足够的选择。受到好的教育，能够改变孩子的一生，这也是为什么那么多人都在学习，可以说广阔的学习就是学如何获得更好的教育，而实际每个人的目标和**不同，学习的内容都会因人而异。
而最好的提高学习和工作能力的办法就是需要结合个人的实际情况，来制定计划~努力一定要找对方向~
要想高效学习，以学英语为例，学习英语的方法很多，每个人都会有适合自己的一套学习方法，适合自己的不一定适合别人。另外学习环境的不同也会影响学生的英文学习，一个长期在国外生活的人和一个在国内的人，学习到的英语都会不同，也会影响到学习方法。
所以英语的能力提升，不是一套书或是一个教程就能解决的，更多的是不断的进行语言输入和输出，并针对自己的目标进行合理规划。每个人都是从没基础到有基础的，所以也要对自己学好英语有信心。
英语学习是一个过程，会根据目标而改变，期限是根据您目标和情况来设定的哦，比如你目标设定为认识200个高频词，那么你可以每天认识20个，学习10天，10天后检验学习成果，然后能够在不同阶段达到自己的目标。
当您对英语产生兴趣后，想要更多的去学习，并能够不断每天学习一些内容，其实自然而然就能学好英语了。这里可以给您一些学习的建议：
英语学习是要语言输入和输出相结合，如果能够保证每天一定量的英文视听（不管是国内还是国外学习都很有用），并不断培养对学习语言的兴趣，英语学习会是一个很自然的过程
如果能有外国朋友或教师进行英语的语言输入和输出陪练，更是可以帮您提升英语。
如果想要做学习规划或是了解英文水平，可以告诉我们~
如果大家有什么想法都可以留言告诉我们哦！
怎么提高学习能力和怎么提高工作能力，是两个问题。
1、最好的学习，是小编综合来说别人成功的经验。
举个例子，小马宋是广告圈的名人，以前是锅炉工，后来成为创意总监。他是怎么做到的呢？
10年来他收集了10000个顶尖创意作品，认认真真读过三遍，分门别类做了10个ppt，好的作品从头到尾抄写一遍。从事广告期间，每天固定阅读10个广告案例。
这就是他提高学习能力的做法，去看好的作品，小编综合来说底层逻辑。
学习不是看了，知道了就行的。而是能够学以致用。
2、提高工作能力，需要你小编综合来说出你的做事清单。
完成一个项目，如果能够按照清单一步步执行，就会高效很多。
打个比方，我之前阅读一本书，并且写一篇6000字的讲读稿需要一个星期。后来只要三天。
我把整个过程拆解成：收集相关资料，确定重点→快速泛读，精读重点→罗列框架→写作并通读三遍。
每次写讲书稿都是按照同样的流程，这样阅读并且写作，就可以控制在三天内。
3、提高工作能力，还有一个方法，超额完成工作内容
我的总监跟我说过，她是怎么在三年内从小文案升职到总监的。
她写文案，写得又快又好。经常能准时下班。
然后，她开始试着写策划案。广告公司经常要跟甲方提案。就是写一个策划案，去说服甲方用我们的方案。领导觉得她策划案写得不错。逻辑清晰，创意也好。
再然后，领导发现她提案能力也不错，口头表达能力很好，镇得住场子。后来就带她去提案。
她每天看很多广告作品，渐渐地，又掌握设计方面的知识，可以指导设计师。
她就这样一步步从小文案走到创意总监的位置。
如果她一直只是做小文案的工作内容，就不可能这么快提升工作能力。把自己的工作内容做好之外，额外再做多一点事情，为领导分忧。领导就会看到你。
先小编综合来说回答：靠不断的复盘。
第一，学习和工作能力，并非同种类型的底层能力，所以也不具有同等的底层逻辑，所以需要分开来看。
接着，咱们来看看学习能力的提高。“学而时习之”、“读书百遍其义自见”，活了30年才发现，古人诚不欺我。因为摄取的知识，随着时间的积累，也随着你知识量的累积，是会沉淀的。要让知识活泛起来，必须通过不间断的复盘和思考，只有这样，知识才能活泛起来，才能更好的用于实践。
学习能力的提高，是通过复盘和实践得来的。
至于工作能力的提高，也需要你有足够的复盘思维。当你习惯在每天下班后，将自己一天的工作内容进行复盘，小编综合来说得失，你的经验将会通过大脑进行二次转化，成为你能力逐步提升的阶梯。
工作能力的提高，是通过复盘和小编综合来说得来的。
问题导向:带着问题学。自身存在哪些问题、需要解决什么问题。
目标导向:学习方向更清晰。要真正做到习得，而不是为学习而学习。
勤于思考:不是**板的学，要善于小编综合来说，提炼。
重在实践:理论联系实际，先学懂了理论，再去实践，又从实践中小编综合来说经验，提升能力。
如何提高学习力和工作能力？
1、每天固定阅读时间和阅读量！
2、每天晚上要写工作小编综合来说和心得
3、每天反思归纳一天的工作内容
4、每天提前规划第二天工作规划
5、每天琢磨升级自己的工作效率
6、每天目标导向紧盯工作结果
总裁教练。陶柏余
本文由李芳从网络转载而成，如有侵权，请联系站长删除
其实高效的核心就是时间管理
曾经我也是一个严重的拖延症患者，直到有一次我因为拖延犯了一个大错误，最终领导帮我才解决之后，我开始反思自己的拖延症。
经过一段时间的思考和刻意练习，我逐渐提高了自己的时间管理能力，拖延症从而也得以解决。那么接下来，我就说一说，如何让自己的学习和工作效率更高。
一、制定明确的工作和学习目标
我在上高中的时候总是给自己制定很详细的目标，但结果总是完不成，所以后来**脆认为目标是没有什么用处的。但其实并不是制定目标没有用，而是我没有学会正确地制定目标。
像我一样，很多人制定目标要么就是太详细，根本就没有活动空间，要么就是没有具体的数据支撑，执行很困难。
那么我们如何制定正确的目标呢？
其实很简单，比如我本周有一个工作A，最迟要在周五完成，那么我会从这样几个维度来制定目标。
1、明确工作目的
A工作的目的是什么，我应该做到什么程度才算做好这份工作？（例如：本周五之前实现每天交易额10万）
2、分解工作目标
要实现A工作，我可以分成几个小目标，又如何去完成每个小目标的工作呢？（例如：本周五之前实现每天交易额10万，那么这10万是由业务B、C、D组成。目前B+C+D的交易额是8万，B业务已经达到峰值，而C、D业务还各有1万的增长空间，所以我就会把精力放在C、D业务上，然后再分解出如何去完成C、D业务的目标，逐步形成可以执行的步骤。）
3、明确需要的资源和时间
当目标分解完成后，我们对于每项工作的时间大概也能做到心里有数，这样子去安排工作进度，最终目标完成的可能性就会比较高。如果出现特殊情况，也能及时调整，这样制定的目标会相对科学很多。
二、制定明确的反馈机制
对于拖延症患者而言，有时间即便有清晰的目标也很难百分百执行，原因就在于不管完成没有，都没得得到反馈。
那么我给你的建议就是：给自己完成目标明确的反馈
例如今天完成了目标A，那么除了完成目标的兴奋，再给自己一个正向的激励，让自己在下一个环节有更好的发挥。
如果没能完成目标，那么不管怎么样，也给自己一个鼓励，然后复盘自己在过程中做得不好的地方，在下一个阶段去持续改正。
明确的反馈有利于自己持续去完成目标。
三、找一个能够监督自己的人
如果自己不管怎么做都经受不住诱惑，那么最好的办法就是找一个能够监督自己的人。人们往往更容易宽恕自己的行为——例如拖延、没礼貌、懒等等，但是人们往往也很在意他人对自己的评价。
找一个人，让他不断地激励你去完成目标，在你想要偷懒的时候及时提醒你甚至给你惩罚。
明确这些之后，人就会逐渐为自己的行为负责，然后把做事不拖延培养成习惯，那么你的拖延症也就得到解决了。
作者：小强——：小强职场说，创业公司运营负责人。如果你有资源，我有流量，欢迎来撩。
积极心态_认真思考_大胆实践_收获小编综合来说
1.做任何事事情之前，都要端正心态认真面对，如果从一开始就懒散缓慢，不知道自己真正要做什么，怎么做，那就完了。一定在做一件事情之前在自己心中做一个基本的心理建设，让自己内心有所准备，要做事情了，提起精神来，大脑里也有了一个基本的心理构图和**作方法顺序了，这样做事情会开一个好头。 2.认真思考，让自己思维灵活起来，在实际**作这件事之前，你之前知道应该要怎么去做，一般你想事情所花的时间应该也占据你做事情的大部分时间，一个好的方法和大脑的思维过程可以为你工作或者学习省下大量的时间，做到事半功倍的效果，很多人都是一说做什么事情就开始没头没脑的做下去了，做到最后发现自己做的东西什么都不是，混乱无比，你又不得不去重新不断地一遍遍的反复更改，这样很浪费时间，如果你在一开始就想好了思路战术的话，就会做得很通畅，一般做个事物都会有总体的结构、开头、结尾和你要表达的情感效果在在里面的，你才会把事情做得工整有序优美，做起来才方便。 3.大胆实践的去做，很多时候我们所做的事情又不和我们想象中的一样，所以我们才要更加无所畏惧的去实践，去尝试，你才会认真机会感受到新的东西和感觉，很多东西如果你缩头缩尾的，你不会有所收获的，你会发现这个东西怎么那么难，渐渐的你变得麻木和厌烦了，所以你才要无所畏惧的大胆尝试，当你做过以后，你才会发现也不过如此，你才会有自己的感觉你处理这些事情。 4.认真收获和小编综合来说，每次经过了一些事情之后，一定记得小编综合来说经验和感受，不然到下一次之后，你还会一无所知，不知前进，我们要小编综合来说，不管成功失败，你都经历感受尝试过了，所以你一定会有所收获的，当你一件一件的事情经过小编综合来说了，慢慢的，你会拥有自己的知识方法体系和经验，你样你处世遇事才会不慌，你才敢面对生活兄弟的苦难，笑尝收获的果实。
您好，很高兴回答您的问题。
第一我们需要知道，教育的定义是什么。但是不同的人对于这个的观点是不一样的，一些教育学者以及学生曾分享过他们的一些看法，这里可以参考一下：
“教育是我们抵御煽动者、假**的唯一防御措施，逐渐将我们推向反乌托邦的现实”
“教育为我们提供必要的知识来更好地了解周围环境并在当今世界取得成功，帮助我们拓宽视野。”
“教育是一个过程，其目的是发展个人自**。它通过发展能力、知识、对世界的理解来实现这一点，帮助你**行动，让你区分好主意和坏主意，给你一个空间来争论或玩弄想法。”
“教育在现代起着至关重要的作用。在微观层面，有学者认为，个体的教育不同于学校教育，是对自身追求的理解、欣赏和实现，对个体具有内在价值。在宏观层面，教育在社区、文化、国家和国家联盟的形成中起着重要作用。。”
“教育就是生命——你从出生开始，直到你**，它才真正停止。这就是你如何使用你学到的一切，塑造你和你的道路，并决定你一路上想要的生活。”
可以看出，大家无不承认教育的重要性，但是对于真正的教育是什么，并没有一个统一的。但是我们可以从大家的想法中窥见出：教育是为个人以及社会发展以及拓展发展道路而服务的。所以可以说好的教育应该是可以做到这一点的，而学习只是受教育的一种形式。
实际上， 随着**越来越开放，教育的形式的选择也越来越多样化，越来越多的家庭选择出国留学接受国际教育。
这里就**教育和西式的代表-英国教育进行一个对比分析：
**有着悠久的教育历史。教育体系正在逐步完善。而英国是西方教育的典型代表，拥有较为先进的教育体系。
由于学校教育的目的都是育人，英国和**的教育有一些相似之处。
1. 在英国和**，学校教育包括小学教育、中学教育和高等教育。
2.重视学生教育理念的培养。
3.在教师培训中强**师专业发展和继续教育。
但是由于历史、文化、经济实力不同，中英两国的教育方式不同，主要体现在教育思想和教育方式上。
1.思维不同：**重视知识教育，英国重视能力教育。
**老师教给学生任何课本上的东西；考试不能脱离教科书。而英国教师则注重能力教育，他们强调学生能够熟悉自己想知道的事物和现象，然后在教师的指导下，找到正确的，发现新的知识。英国老师更注重培养孩子的**意识，让学生主动学习。
2、方式不同：两国实现教育目标的方式不同，英国学生比**学生学的科目多，而**学生在校学习的时间更长；**班级一般由50-60多名学生组成，是英国人班级人数的两倍。
3.差异也体现在班级的中心。**的教学以教师为中心，学生希望老师能教授一个学科的所有知识，但不愿意被老师提问。英国的教学班以学生为中心，有丰富的讲座和讨论，教与学在很大程度上是由学生决定的。
可以说，其实不同的教育都有自己优势和劣势的地方，好的教育能结合孩子的兴趣点，特点等来帮孩子拓宽发展道路，给孩子未来足够的选择。受到好的教育，能够改变孩子的一生，这也是为什么那么多人都在学习，可以说广阔的学习就是学如何获得更好的教育，而实际每个人的目标和**不同，学习的内容都会因人而异。
而最好的提高学习和工作能力的办法就是需要结合个人的实际情况，来制定计划~努力一定要找对方向~
要想高效学习，以学英语为例，学习英语的方法很多，每个人都会有适合自己的一套学习方法，适合自己的不一定适合别人。另外学习环境的不同也会影响学生的英文学习，一个长期在国外生活的人和一个在国内的人，学习到的英语都会不同，也会影响到学习方法。
所以英语的能力提升，不是一套书或是一个教程就能解决的，更多的是不断的进行语言输入和输出，并针对自己的目标进行合理规划。每个人都是从没基础到有基础的，所以也要对自己学好英语有信心。
英语学习是一个过程，会根据目标而改变，期限是根据您目标和情况来设定的哦，比如你目标设定为认识200个高频词，那么你可以每天认识20个，学习10天，10天后检验学习成果，然后能够在不同阶段达到自己的目标。
当您对英语产生兴趣后，想要更多的去学习，并能够不断每天学习一些内容，其实自然而然就能学好英语了。这里可以给您一些学习的建议：
英语学习是要语言输入和输出相结合，如果能够保证每天一定量的英文视听（不管是国内还是国外学习都很有用），并不断培养对学习语言的兴趣，英语学习会是一个很自然的过程
如果能有外国朋友或教师进行英语的语言输入和输出陪练，更是可以帮您提升英语。
如果想要做学习规划或是了解英文水平，可以告诉我们~
如果大家有什么想法都可以留言告诉我们哦！
怎么提高学习能力和怎么提高工作能力，是两个问题。
1、最好的学习，是小编综合来说别人成功的经验。
举个例子，小马宋是广告圈的名人，以前是锅炉工，后来成为创意总监。他是怎么做到的呢？
10年来他收集了10000个顶尖创意作品，认认真真读过三遍，分门别类做了10个ppt，好的作品从头到尾抄写一遍。从事广告期间，每天固定阅读10个广告案例。
这就是他提高学习能力的做法，去看好的作品，小编综合来说底层逻辑。
学习不是看了，知道了就行的。而是能够学以致用。
2、提高工作能力，需要你小编综合来说出你的做事清单。
完成一个项目，如果能够按照清单一步步执行，就会高效很多。
打个比方，我之前阅读一本书，并且写一篇6000字的讲读稿需要一个星期。后来只要三天。
我把整个过程拆解成：收集相关资料，确定重点→快速泛读，精读重点→罗列框架→写作并通读三遍。
每次写讲书稿都是按照同样的流程，这样阅读并且写作，就可以控制在三天内。
3、提高工作能力，还有一个方法，超额完成工作内容
我的总监跟我说过，她是怎么在三年内从小文案升职到总监的。
她写文案，写得又快又好。经常能准时下班。
然后，她开始试着写策划案。广告公司经常要跟甲方提案。就是写一个策划案，去说服甲方用我们的方案。领导觉得她策划案写得不错。逻辑清晰，创意也好。
再然后，领导发现她提案能力也不错，口头表达能力很好，镇得住场子。后来就带她去提案。
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她就这样一步步从小文案走到创意总监的位置。
如果她一直只是做小文案的工作内容，就不可能这么快提升工作能力。把自己的工作内容做好之外，额外再做多一点事情，为领导分忧。领导就会看到你。
先小编综合来说回答：靠不断的复盘。
第一，学习和工作能力，并非同种类型的底层能力，所以也不具有同等的底层逻辑，所以需要分开来看。
接着，咱们来看看学习能力的提高。“学而时习之”、“读书百遍其义自见”，活了30年才发现，古人诚不欺我。因为摄取的知识，随着时间的积累，也随着你知识量的累积，是会沉淀的。要让知识活泛起来，必须通过不间断的复盘和思考，只有这样，知识才能活泛起来，才能更好的用于实践。
学习能力的提高，是通过复盘和实践得来的。
至于工作能力的提高，也需要你有足够的复盘思维。当你习惯在每天下班后，将自己一天的工作内容进行复盘，小编综合来说得失，你的经验将会通过大脑进行二次转化，成为你能力逐步提升的阶梯。
工作能力的提高，是通过复盘和小编综合来说得来的。
问题导向:带着问题学。自身存在哪些问题、需要解决什么问题。
目标导向:学习方向更清晰。要真正做到习得，而不是为学习而学习。
勤于思考:不是**板的学，要善于小编综合来说，提炼。
重在实践:理论联系实际，先学懂了理论，再去实践，又从实践中小编综合来说经验，提升能力。
如何提高学习力和工作能力？
1、每天固定阅读时间和阅读量！
2、每天晚上要写工作小编综合来说和心得
3、每天反思归纳一天的工作内容
4、每天提前规划第二天工作规划
5、每天琢磨升级自己的工作效率
6、每天目标导向紧盯工作结果
总裁教练。陶柏余
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