本文的标题是怎样可以提高打篮球的水平？由李逍遥网络转载而成
对不起：我们爱看篮球赛，但是我们不懂打篮球
请你找一个会打篮球的人回答问题吧！
谢谢小秘书邀请！
不太会打篮球，说明还是有些基础的。要在两个星期内快速提高，以应对篮球比赛。这应该是业余级别的比赛。有两方面需要强化。
一是强化体能。篮球是个攻防转换极快的运动，需要较好的体能做保障。再说了，不太会打，更要练一**能，要不啥优点都没有了。
二是强化投篮技术。投篮命中率是可以在两周内快速提高的，只要投篮姿势正确，每天练习投篮一个小时，就会有成效的。
很高兴回答您这个问题，篮球呢，是我们很多人喜欢的户外活动之一，那怎么样可以提高打篮球的水平呢？在这里我说几点建议！
第一呢，是要有正确的基本功训练方法，这里的基本功包括，像运球啊，投篮啊，三分球啊等等，这些基本功，一定要练扎实了，要想篮球技术好，咱们的地基一定得牢固！
第二呢，练习假动作啊，传切球啊，走位啊，等等，这些高难度一点的配合训练。因为呢，篮球是团体运动，不是一个人技术好，就能取胜的！
第三呢，要加强体能的训练，你看NBA里面的这些巨星大咖，哪一个不是身体体能都棒棒的，因为篮球是高强度对抗性的运动，对我们的体能和体格要求特别高，你技术再好，身体体能和体格很差，那也没有用，发挥不出来！
好了，不知道我的回答对你有帮助吗？[呲牙]
要在两周时间内快速提高篮球水平难度确实不小，但是也并不是无法可循的。
我认为第一得看你定义的提高是指提高到什么程度。如果不是太离谱的话，可以从以下两方面进行考虑:1、你的学习领悟能力如何？也就是是否具备快速学习的能力。这又取决于你的基本功如何？2、你能否找到一个高水平的指导老师及相当出色的队友来配合你开展训练。
如果上述这些都能很容易解决掉，则篮球水平的相应提高是没有问题的。
勤锻炼！
你好！很高兴能回答你这个问题！
如何提高打篮球水平，我建议如下几个小方法：
1. 每天练习球不离手，从运球弱侧手开始训练，基本功开始，热身，熟悉球感，控球，射球命中。
2. 外出实战，打的好不好，提高了多少，实战中反映出来。打球时候多动脑，进攻方面结合自身能力，在团队中找到合作精神；防守集中精力判断积极主动，提高自身的竞技水平，享受比赛带来的**！
3.弹跳力，速度和力量训练是必不可少的，核心力量是主要训练的目标，打球时候必须加强这方面训练才有此类拔萃的体现。
4. 持之以恒真心爱有了这一项运动，一定会努力加油训练的，建议你看一下目前正在热播的美国篮球之神—迈克尔·乔丹《最后之舞》纪录片。我看了颇有感慨，成功的背后付出了多少汗水，尤其是当他高中时候个字矮小未被选入校队那一刻起，彷佛感动了上天一样，一个暑假回来球技和身高都涨了！
希望我的回答能够得到你的认可和支持！谢谢
提升篮球技巧，没有特别捷径，必须多连续，投入足够的时间，让量变达到质变
第一就是提升控球能力，通过强化控球训练，可以很快提升控球水平。
然后就是投篮为基础的各种篮球技术环节的练习，小编综合来说就是多去训练，然后参加实战。
训练和实战相结合，逐步打磨自己的篮球技艺。
身为一个资深的篮球迷以及球场上的业余爱好者兼任大叔级篮球员，我想我应该能够给你一个明确的路，让你的篮球水平提高。
篮球最重要的一个就是对于球的掌握度，要想打好球，必须要将篮球玩弄于鼓掌之中，才能够让自己的水平更上一层楼。
1.运球
除了基本的运球之外呢！我建议你有时间就去拍拍球，无时无刻的训练自己运球的手感以及肌肉的记忆，这样在球场上不容易掉球，也能够在无形中锻炼自己的手臂肌肉。
2.投篮
先从篮下开始投篮，等到你熟悉篮球的重量以及投篮的力度，你就可以把距离拉远到罚球线，罚球线就是训练你中距离的手感，也必须要将投篮的动作磨练成肌肉记忆，这样命中率就能够提升了，三分线也是依照此一定律下去练习。
等你熟悉了基本的投篮之后，才可以去练习急停跳投或是虚晃过人上篮，亦或是干拔三分。
3.体能
篮球是一个极依赖瞬间爆发力以及持久力的一项运动，你的体能必须能够应付高强度的激烈碰撞以及来回奔跑。
绕着球场慢跑，按照自己的最大极限去慢跑，慢跑不只是锻炼体能，也是要让你学会均匀的调配自己的体力。
再加上球场的折返跑，训练自己的爆发力以及冲刺力量。
4.球场知识
要想要成为专家，你必须了解篮球的所有知识，包含：篮球规则、篮球的尺寸、弹性系数、球场上的理解能力以及对赛场上变化的瞬间反应！
建议你可以去看职业篮球的比赛，看着一些球员们是怎么打球的！是什么原因会这样打？
在你有足够的篮球知识之后，你到了球场上就知道你该做什么事情，在第一时间进入比赛的状态，事半功倍。
我相信只要你循序渐进刻苦训练一段时间之后，你的水平一定会大大的提升，篮球不只是靠体力以及命中率，用脑子来打球才是最轻松的，效率也是最高的。
Make叔叔，你的体育秘书！与你探讨篮球的酸甜苦辣。 按赞不费力，关注更给力。
前期多练技术跟基本功，后期我觉着多练身体
篮球这个东西，我坚持了9年了，这东西我只能说一句话：汗水不会说谎！付出就有回报，虽然很多时候这个回报是很隐约。不论你打球几年，你还是可以每天练习的基础，就像去打比赛刚开始的热身。不断地弓步运球持球停顿，crossover、 山姆高德、基础的上篮投篮熟能生巧，不断地实战练习比跟自己强的人对抗，平时多看视频多练，你有多少的付出就有多少的回报
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对不起：我们爱看篮球赛，但是我们不懂打篮球
请你找一个会打篮球的人回答问题吧！
谢谢小秘书邀请！
不太会打篮球，说明还是有些基础的。要在两个星期内快速提高，以应对篮球比赛。这应该是业余级别的比赛。有两方面需要强化。
一是强化体能。篮球是个攻防转换极快的运动，需要较好的体能做保障。再说了，不太会打，更要练一**能，要不啥优点都没有了。
二是强化投篮技术。投篮命中率是可以在两周内快速提高的，只要投篮姿势正确，每天练习投篮一个小时，就会有成效的。
很高兴回答您这个问题，篮球呢，是我们很多人喜欢的户外活动之一，那怎么样可以提高打篮球的水平呢？在这里我说几点建议！
第一呢，是要有正确的基本功训练方法，这里的基本功包括，像运球啊，投篮啊，三分球啊等等，这些基本功，一定要练扎实了，要想篮球技术好，咱们的地基一定得牢固！
第二呢，练习假动作啊，传切球啊，走位啊，等等，这些高难度一点的配合训练。因为呢，篮球是团体运动，不是一个人技术好，就能取胜的！
第三呢，要加强体能的训练，你看NBA里面的这些巨星大咖，哪一个不是身体体能都棒棒的，因为篮球是高强度对抗性的运动，对我们的体能和体格要求特别高，你技术再好，身体体能和体格很差，那也没有用，发挥不出来！
好了，不知道我的回答对你有帮助吗？[呲牙]
要在两周时间内快速提高篮球水平难度确实不小，但是也并不是无法可循的。
我认为第一得看你定义的提高是指提高到什么程度。如果不是太离谱的话，可以从以下两方面进行考虑:1、你的学习领悟能力如何？也就是是否具备快速学习的能力。这又取决于你的基本功如何？2、你能否找到一个高水平的指导老师及相当出色的队友来配合你开展训练。
如果上述这些都能很容易解决掉，则篮球水平的相应提高是没有问题的。
勤锻炼！
你好！很高兴能回答你这个问题！
如何提高打篮球水平，我建议如下几个小方法：
1. 每天练习球不离手，从运球弱侧手开始训练，基本功开始，热身，熟悉球感，控球，射球命中。
2. 外出实战，打的好不好，提高了多少，实战中反映出来。打球时候多动脑，进攻方面结合自身能力，在团队中找到合作精神；防守集中精力判断积极主动，提高自身的竞技水平，享受比赛带来的**！
3.弹跳力，速度和力量训练是必不可少的，核心力量是主要训练的目标，打球时候必须加强这方面训练才有此类拔萃的体现。
4. 持之以恒真心爱有了这一项运动，一定会努力加油训练的，建议你看一下目前正在热播的美国篮球之神—迈克尔·乔丹《最后之舞》纪录片。我看了颇有感慨，成功的背后付出了多少汗水，尤其是当他高中时候个字矮小未被选入校队那一刻起，彷佛感动了上天一样，一个暑假回来球技和身高都涨了！
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提升篮球技巧，没有特别捷径，必须多连续，投入足够的时间，让量变达到质变
第一就是提升控球能力，通过强化控球训练，可以很快提升控球水平。
然后就是投篮为基础的各种篮球技术环节的练习，小编综合来说就是多去训练，然后参加实战。
训练和实战相结合，逐步打磨自己的篮球技艺。
身为一个资深的篮球迷以及球场上的业余爱好者兼任大叔级篮球员，我想我应该能够给你一个明确的路，让你的篮球水平提高。
篮球最重要的一个就是对于球的掌握度，要想打好球，必须要将篮球玩弄于鼓掌之中，才能够让自己的水平更上一层楼。
1.运球
除了基本的运球之外呢！我建议你有时间就去拍拍球，无时无刻的训练自己运球的手感以及肌肉的记忆，这样在球场上不容易掉球，也能够在无形中锻炼自己的手臂肌肉。
2.投篮
先从篮下开始投篮，等到你熟悉篮球的重量以及投篮的力度，你就可以把距离拉远到罚球线，罚球线就是训练你中距离的手感，也必须要将投篮的动作磨练成肌肉记忆，这样命中率就能够提升了，三分线也是依照此一定律下去练习。
等你熟悉了基本的投篮之后，才可以去练习急停跳投或是虚晃过人上篮，亦或是干拔三分。
3.体能
篮球是一个极依赖瞬间爆发力以及持久力的一项运动，你的体能必须能够应付高强度的激烈碰撞以及来回奔跑。
绕着球场慢跑，按照自己的最大极限去慢跑，慢跑不只是锻炼体能，也是要让你学会均匀的调配自己的体力。
再加上球场的折返跑，训练自己的爆发力以及冲刺力量。
4.球场知识
要想要成为专家，你必须了解篮球的所有知识，包含：篮球规则、篮球的尺寸、弹性系数、球场上的理解能力以及对赛场上变化的瞬间反应！
建议你可以去看职业篮球的比赛，看着一些球员们是怎么打球的！是什么原因会这样打？
在你有足够的篮球知识之后，你到了球场上就知道你该做什么事情，在第一时间进入比赛的状态，事半功倍。
我相信只要你循序渐进刻苦训练一段时间之后，你的水平一定会大大的提升，篮球不只是靠体力以及命中率，用脑子来打球才是最轻松的，效率也是最高的。
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前期多练技术跟基本功，后期我觉着多练身体
篮球这个东西，我坚持了9年了，这东西我只能说一句话：汗水不会说谎！付出就有回报，虽然很多时候这个回报是很隐约。不论你打球几年，你还是可以每天练习的基础，就像去打比赛刚开始的热身。不断地弓步运球持球停顿，crossover、 山姆高德、基础的上篮投篮熟能生巧，不断地实战练习比跟自己强的人对抗，平时多看视频多练，你有多少的付出就有多少的回报
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