本文的标题是人到中年该如何提高自己？由埃尔顿网络转载而成
人老心不老！多学习！多煅炼！多旅游！多交友！多交流！……
1.保持年轻的心态！
人到中年，天已过午！但是，决不能有夕阳西下的暮气！心态很重要，一定保持乐观、年轻的心态！这样你才有向上的精气神！
2.要积极接受新鲜事物，要多向年轻人学习！
人到中年，不尴不尬，很容易形成老年人不亲，年轻人不爱的境地！中年人，一定要有求知欲和接受新东西的动力，不能随弯就弯，那样，你就进步不了！并有被淘汰的风险！
3.要多跟年轻人一起！
中年人很容易走入一个误区，那就是在年轻人面前装老，在老年人面前装小！要多跟年轻人一起活动和工作，这样，你才会模糊了你的年龄！如果你总跟老年人在一起，意味着你提前变老！
4.中年要承认自己的不足！
知不足才能不知足，才能进步！不能倚老卖老和固步自封！这很重要！
题主你好，人到中年，如何提高自己，我六十多岁了，是过来人，根据自己的经历谈几点小建议供参考，如果坚持去做或许让你受益终身！
一、人到中年，要注重行为举止。应该注重自己的行为举止，应该温文儒雅，落落大方，特别是中年人，已经到了成熟的年龄，行为举止更要稳重，不要过于随意、不修边幅，这样才能提升自己的魅力值。
二、人到中年要适当追赶时髦。我们应该注意，人来心不老，不要让自己总是过得非常平淡，特别是有些人，中年以后就放松了对自己的要求，穿着也越来越落伍，这样肯定不好，我们应该适当追赶流行趋势，不要让新的时髦甩了自己几条街。
三、人到中年要性格开朗阳光。人的心态非常重要，性格也是决定一个人的命运，所以，尽量让自己的性格开朗一些，这样会比较好，所以，如果中年人还是性格内向的话，就要适当改变自己。
四、人到中年要家庭和谐幸福。对于中年人来说，别人不再看你自己本身，还会看你的家庭如何，是否做到了家庭和睦，和睦会带给人坚定和执着，本身没有后顾之忧，这样做起事来才会大气稳重。
五、人到中年要注重身体保养。中年人就应该做到从容不迫，一定要注重修养生息，不要太过于拼命工作而忘记了休息，有时间的时候，可以喝喝茶，聊聊天，放松一下，将身体调理到最佳状态。每个年纪都有属于这个阶段的魅力，即使到了中年，也一样可以让自己变得优秀，更加有魅力。
另外建议：人到中年，为了提高自己还要注意以下几点
1，培养一个好的习惯，好习惯是成功的助推器。
不论是职场还是生活中，培养一个好的习惯，在未来会帮**很大的忙，因为好习惯是成功的助推器，坏习惯是成功的绊脚石。
绝对的自律就是绝对的自由，当你能长期坚持一个好习惯的时候，你就可以完成其他你觉得完不成的事情。习惯成自然，你会慢慢的变成别人眼中羡慕的那个人。
2，向具有正能量的好圈子靠拢。
有一个调查，说一个人的收入水平，是他身边五个人收入水平的平均值。足以说明一个好的圈子有多重要。你要成为一个优秀的人，那就向比你更优秀的圈子靠拢。
3，多出去见见世面。
出去看过外面的世界，你就会发现，你找的不是一个好工作，而是一份美好的生活，还能结识新朋友了解新事物，有利于提高自己。
4，做好职业规划越早越好。
很多人是人到中年才觉得自己好像走错了，上错了学校，学错了专业，进错了公司，干错了事情，这些都是没有做好规划的结果。好的规划，可以让你的人生实现加速度，也能让你少走很多弯路，少踩很多坑。一定越早做职业规划越好，还要自律，逐一落实。
5，人到中年，在职场或生活中做到四不争。即不争面子，不争口舌，不争虚名，不争朝夕。
做一个以退为进的智者，做一个心宽大度的赢家，不断完善自己，提升自己，吸引更多志同道合的优秀朋友并肩前行，自己的人生会走得更宽更广。
小编综合来说，任何事情都不会一蹴而就，人到中年，想要尽快的改变自己，提高自己，过上想要过的生活，一定要坚定的向着你的目标前进，做好规划，制定目标，降低出错成本，耐得住寂寞，厚积薄发，用实力说话，坚持自律，兼顾单位，家庭，个人的各种事情，照顾好老人，爱人，孩子，好好爱惜自己的身体，才能不断提高自己，家庭职场两不误。
相信自己，信念，目标，习惯，行为都很重要，加油，你一定是最棒的！
最后我给职场中年朋友说几句话：
朋友们，你们不敢倒下，因为身后有孩子！不敢逃避，因为前面有父母！不敢生病，因为没有人照顾 ！不敢说累，因为没有人惯着！不敢偷懒，因为没有人给钱花！坚强，**，是唯一的选择！寂寞的时候放首歌给自己听、伤心的时候找个角落擦擦眼泪。告诉自己这都不是事，时刻提醒自己不能倒下。一定要坚强，不断努力，提升自己，朝着目标往前冲，成功的曙光就在不远的前方！
以上回答不妥之处请指正。
一，用力提，二，往上提。
既然能提此问题 ，我觉得提问的人一定是个善于学习 不甘于现状， 想使自己有所发展的自己的自强的小同学， 给你一颗小心心哦~
象你说的， 现在社会的发展迅速， 要想使自己不落后 ，有选择的权利，养成提高能力的习惯是一件不分年龄的事情。
从我自身的经验， 有以下几点建议， 还请结合自身情况， 看哪个方法合适自己：
一 . 有稳定工作
如果你属于此种情况， 那就是说每个月会有固定的收入， 但因为生活压力大， 想通过其它方式来提高自己的价值 。
1）语言学习。
**是个国际化的社会， 拥有多种语言能力人是非常有竞争力的。
首选英语 ，这个有目共睹。
现在的各种软件说明书 ，甚至化妆品的外包装都以英语居多。学会英语， 你就能如鱼得水 解决生活中看不懂的困难。
从我自身的经验， 觉得这几个APP都不错 可以下载试一下： 潘多拉英语、 流利说英语（先说我不是托 只是学过这两个。。。） 里面都有返学费的课程。 只要你学习达标， 学费可以原路返还。
这两个软件各有各的有点， 你可以先试听一下， 看哪一个更适合自己。
其它语言：如果英语对你来说是小意思， 可以看下其它语言 比如韩语、日语、西班牙语等语种。 这里推荐一个刚了解到的软件：鹿老师说外语 看着还不错， 你可以试试看。
2）其他能力
这里的其他能力比较多 ，可以自学， 也可以报名培训办。有可能会花一定的费用 ，但是技多不压身， 学会了就是自己的。
可以尝试学习一些摄影、 化妆等技巧课程。 这样即可以让自己美美的， 也可以给自己多一个机会。
有时候我觉得专攻修图技能， 做一些修图的**， 兴许也可以。
二 . 自由人员
此种情况就是自己没有工作， 但觉得这样的生活不能持续下去， 想要有所改变。建议从以下几方面考虑：
第一种： **妈妈。
我们都知道**妈妈其实是很累的， 每天有做不完的事情。在这种情况下， 你还想着提高自己 我真的好感动， 也感到压力从来是不分人的。
但因为要经常要照看孩子， 长时间的工作肯定是不行的。考虑到时间限制， 有以下建议：
1）语言学习和能力。 具体说明基本同第一大点里的一样， 所以不再重复。
语言学习没什么成本， 而且时间上也自由的多。只要你有手机 ，下载几个学习软件， 随时随地都可以进行的。 坚持下来， 应该会有所收获。
3）工作。 全天工作应该很难 ，因为很多公司不允许带孩子去公司 ，但可以考虑**的。
网上有一些客服之类的 如果觉得自己的空闲的时间 可以问一下 看是否合适。可以增加收入 也可以使自己不那么焦躁。如： 天猫客服 京东云客服等。或者很多招聘网上也都有**的信息 可以找下看 比如智联 58等；
第二种： 纯自由身。 这种情况比较简单， 请参考以上**妈**两点建议， 但可以**。
三. 小编综合来说
以上便是小懒猫的一些建议 希望对你有所帮助~
PS: PS: 如你也有想说的话，请关注@米的小懒猫，期待下个转角，我们能遇到~
70后，40+，2018年生了二胎，生活在准一线城市。题主所谈及的压力，不敢松懈，我都有，所以分享一下个人理解。
人到中年了，阅历一般都比较丰富，所以承受力一般都比较强，并同时非常清楚自己吃几碗饭，能干啥，不能干啥。但是，这并不意味着不需要学习，而是学习方向与年轻时大有不同，这种差异一般提现为:
1.会通过阅读的方式学习一些金融财经方面的知识或热点。不求用这个吃饭，但求能储备一些知识，增强自己对经济局面的理解，从而避免措施一些机会。
2.会读一点哲学，文史方面的书籍。因为阅历丰富了，所以这些书籍会较年轻时容易理解消化 读书的目的是为了让自己变得稍微深邃一点，至少应该跟年纪匹配，同时也求让自己变得更沉稳一些，毕竟中年了，经不起折腾。
3.花点时间在自己兴趣爱好领域内深耕一下，以求提高内心深处的愉悦感，从而有足够的耐力与毅力去承担生活与家庭责任。
以上三点就是我所理解的人到中年学习方向，都是从侧面去打造一颗更为强大的内心，以事实上我自己就是这样做的。
人到中年，我们一般不支持不建议改行重头开始，毕竟不再年轻，不再有归零重启的时间和精力。
中年是人生的黄金阶段，在经历社会、生理和心理全方位的再次改变，许多能力处于最佳状态。
《应对焦虑》这本心理技巧实践书，教了9种方法，读后一定会收获匪浅！
1、放松身体
2、放松精神
3、思考问题从现实出发
4、正视恐惧
5、经常运动
6、呵护自己
7、简化生活
8、停止优虑
9、即刻应对
人到中年，不断提升自我，非常有必要。因为各种压力、中年人往往容易被时代所淘汰。但是其自身还不自觉，这其实是很可悲的一件事情。
一个公务员，人到中年，整天喜欢在公家系统工作，到了社会不会使用支付宝、不会使用滴滴打车、不会使用哈罗单车。你相信这样的故事吗？还真有这样的事情。如果一个国家机关人员是这种状态，你是否绝对有点可怕？
当然上面的例子是真实的。
在企业其实也有类似的故事。有一个段子：说你不能骂刚进职场的小年轻，因为他们会掉头就走人，所以骂不得。但是，你可以尽情骂中年人，因为他们上有老下有小，还有房贷要还。所以再怎么骂他们，他们也不走人。
在我们给企业培训的过程中，发现给中年上课，明显我们讲话的语速要放慢，不然他们会跟不上。而且，往往中年人对学习的积极性不怎么高，对于课堂上的作业，他们很不习惯，以为培训就是听听而已，最好是听听老师讲些段子就很高兴，不用动脑子。
看看特朗普这个七十多岁的人还在当美帝国的总统，四十多岁的中年人，应该还有很多事情可以做。
所以，建议对自己现有的优势和劣势做个分析，也做个行业分析和市场分析，找找自己的规划和**，制定一个长期的3-5年的发展方向和学习计划。方向是你自己找的，不是别人给的，通过分析，你自己找到方向，根据这个发展方向，坚持学习，那么大概率是有收获的。
每个人的特点不同，所处的环境和地域不同，行业不同，因此方向一定要自己来决定，不是被动的等别人来指点迷津。
如果一时找不准方向，也没有什么奇怪。在互联网时代可以先做起来，然后调整方向。
因此，建议你先从自己熟悉或拿手的地方或领域深化学习和拓展。比如，如果你以前是学财务的话，那就财务拓展一下，更新一下新的财务管理知识或进入财务相关的领域。
关键是行动和坚持！才能与时俱进。
请关注：张见明说管理
看你平常待人接物，不是，伶牙俐齿，能言善辩就显示出你的人品问题。主要是平时为人处世吧！
人到中年危机重重，上有老下有小，不能生病，不能失业，从以下几方面管理时间并提升自己：1、合理安排作息，休息好才能有精力，高效的处理事情，保证每天7-8小时睡眠时间2、每周要有至少两次运动时间3、上班之外，再通过一些培训提升自己，多看书，多小编综合来说。或者可以学习另外一种技能，以备不时之需。
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人老心不老！多学习！多煅炼！多旅游！多交友！多交流！……
1.保持年轻的心态！
人到中年，天已过午！但是，决不能有夕阳西下的暮气！心态很重要，一定保持乐观、年轻的心态！这样你才有向上的精气神！
2.要积极接受新鲜事物，要多向年轻人学习！
人到中年，不尴不尬，很容易形成老年人不亲，年轻人不爱的境地！中年人，一定要有求知欲和接受新东西的动力，不能随弯就弯，那样，你就进步不了！并有被淘汰的风险！
3.要多跟年轻人一起！
中年人很容易走入一个误区，那就是在年轻人面前装老，在老年人面前装小！要多跟年轻人一起活动和工作，这样，你才会模糊了你的年龄！如果你总跟老年人在一起，意味着你提前变老！
4.中年要承认自己的不足！
知不足才能不知足，才能进步！不能倚老卖老和固步自封！这很重要！
题主你好，人到中年，如何提高自己，我六十多岁了，是过来人，根据自己的经历谈几点小建议供参考，如果坚持去做或许让你受益终身！
一、人到中年，要注重行为举止。应该注重自己的行为举止，应该温文儒雅，落落大方，特别是中年人，已经到了成熟的年龄，行为举止更要稳重，不要过于随意、不修边幅，这样才能提升自己的魅力值。
二、人到中年要适当追赶时髦。我们应该注意，人来心不老，不要让自己总是过得非常平淡，特别是有些人，中年以后就放松了对自己的要求，穿着也越来越落伍，这样肯定不好，我们应该适当追赶流行趋势，不要让新的时髦甩了自己几条街。
三、人到中年要性格开朗阳光。人的心态非常重要，性格也是决定一个人的命运，所以，尽量让自己的性格开朗一些，这样会比较好，所以，如果中年人还是性格内向的话，就要适当改变自己。
四、人到中年要家庭和谐幸福。对于中年人来说，别人不再看你自己本身，还会看你的家庭如何，是否做到了家庭和睦，和睦会带给人坚定和执着，本身没有后顾之忧，这样做起事来才会大气稳重。
五、人到中年要注重身体保养。中年人就应该做到从容不迫，一定要注重修养生息，不要太过于拼命工作而忘记了休息，有时间的时候，可以喝喝茶，聊聊天，放松一下，将身体调理到最佳状态。每个年纪都有属于这个阶段的魅力，即使到了中年，也一样可以让自己变得优秀，更加有魅力。
另外建议：人到中年，为了提高自己还要注意以下几点
1，培养一个好的习惯，好习惯是成功的助推器。
不论是职场还是生活中，培养一个好的习惯，在未来会帮**很大的忙，因为好习惯是成功的助推器，坏习惯是成功的绊脚石。
绝对的自律就是绝对的自由，当你能长期坚持一个好习惯的时候，你就可以完成其他你觉得完不成的事情。习惯成自然，你会慢慢的变成别人眼中羡慕的那个人。
2，向具有正能量的好圈子靠拢。
有一个调查，说一个人的收入水平，是他身边五个人收入水平的平均值。足以说明一个好的圈子有多重要。你要成为一个优秀的人，那就向比你更优秀的圈子靠拢。
3，多出去见见世面。
出去看过外面的世界，你就会发现，你找的不是一个好工作，而是一份美好的生活，还能结识新朋友了解新事物，有利于提高自己。
4，做好职业规划越早越好。
很多人是人到中年才觉得自己好像走错了，上错了学校，学错了专业，进错了公司，干错了事情，这些都是没有做好规划的结果。好的规划，可以让你的人生实现加速度，也能让你少走很多弯路，少踩很多坑。一定越早做职业规划越好，还要自律，逐一落实。
5，人到中年，在职场或生活中做到四不争。即不争面子，不争口舌，不争虚名，不争朝夕。
做一个以退为进的智者，做一个心宽大度的赢家，不断完善自己，提升自己，吸引更多志同道合的优秀朋友并肩前行，自己的人生会走得更宽更广。
小编综合来说，任何事情都不会一蹴而就，人到中年，想要尽快的改变自己，提高自己，过上想要过的生活，一定要坚定的向着你的目标前进，做好规划，制定目标，降低出错成本，耐得住寂寞，厚积薄发，用实力说话，坚持自律，兼顾单位，家庭，个人的各种事情，照顾好老人，爱人，孩子，好好爱惜自己的身体，才能不断提高自己，家庭职场两不误。
相信自己，信念，目标，习惯，行为都很重要，加油，你一定是最棒的！
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朋友们，你们不敢倒下，因为身后有孩子！不敢逃避，因为前面有父母！不敢生病，因为没有人照顾 ！不敢说累，因为没有人惯着！不敢偷懒，因为没有人给钱花！坚强，**，是唯一的选择！寂寞的时候放首歌给自己听、伤心的时候找个角落擦擦眼泪。告诉自己这都不是事，时刻提醒自己不能倒下。一定要坚强，不断努力，提升自己，朝着目标往前冲，成功的曙光就在不远的前方！
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一，用力提，二，往上提。
既然能提此问题 ，我觉得提问的人一定是个善于学习 不甘于现状， 想使自己有所发展的自己的自强的小同学， 给你一颗小心心哦~
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从我自身的经验， 有以下几点建议， 还请结合自身情况， 看哪个方法合适自己：
一 . 有稳定工作
如果你属于此种情况， 那就是说每个月会有固定的收入， 但因为生活压力大， 想通过其它方式来提高自己的价值 。
1）语言学习。
**是个国际化的社会， 拥有多种语言能力人是非常有竞争力的。
首选英语 ，这个有目共睹。
现在的各种软件说明书 ，甚至化妆品的外包装都以英语居多。学会英语， 你就能如鱼得水 解决生活中看不懂的困难。
从我自身的经验， 觉得这几个APP都不错 可以下载试一下： 潘多拉英语、 流利说英语（先说我不是托 只是学过这两个。。。） 里面都有返学费的课程。 只要你学习达标， 学费可以原路返还。
这两个软件各有各的有点， 你可以先试听一下， 看哪一个更适合自己。
其它语言：如果英语对你来说是小意思， 可以看下其它语言 比如韩语、日语、西班牙语等语种。 这里推荐一个刚了解到的软件：鹿老师说外语 看着还不错， 你可以试试看。
2）其他能力
这里的其他能力比较多 ，可以自学， 也可以报名培训办。有可能会花一定的费用 ，但是技多不压身， 学会了就是自己的。
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有时候我觉得专攻修图技能， 做一些修图的**， 兴许也可以。
二 . 自由人员
此种情况就是自己没有工作， 但觉得这样的生活不能持续下去， 想要有所改变。建议从以下几方面考虑：
第一种： **妈妈。
我们都知道**妈妈其实是很累的， 每天有做不完的事情。在这种情况下， 你还想着提高自己 我真的好感动， 也感到压力从来是不分人的。
但因为要经常要照看孩子， 长时间的工作肯定是不行的。考虑到时间限制， 有以下建议：
1）语言学习和能力。 具体说明基本同第一大点里的一样， 所以不再重复。
语言学习没什么成本， 而且时间上也自由的多。只要你有手机 ，下载几个学习软件， 随时随地都可以进行的。 坚持下来， 应该会有所收获。
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第二种： 纯自由身。 这种情况比较简单， 请参考以上**妈**两点建议， 但可以**。
三. 小编综合来说
以上便是小懒猫的一些建议 希望对你有所帮助~
PS: PS: 如你也有想说的话，请关注@米的小懒猫，期待下个转角，我们能遇到~
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人到中年了，阅历一般都比较丰富，所以承受力一般都比较强，并同时非常清楚自己吃几碗饭，能干啥，不能干啥。但是，这并不意味着不需要学习，而是学习方向与年轻时大有不同，这种差异一般提现为:
1.会通过阅读的方式学习一些金融财经方面的知识或热点。不求用这个吃饭，但求能储备一些知识，增强自己对经济局面的理解，从而避免措施一些机会。
2.会读一点哲学，文史方面的书籍。因为阅历丰富了，所以这些书籍会较年轻时容易理解消化 读书的目的是为了让自己变得稍微深邃一点，至少应该跟年纪匹配，同时也求让自己变得更沉稳一些，毕竟中年了，经不起折腾。
3.花点时间在自己兴趣爱好领域内深耕一下，以求提高内心深处的愉悦感，从而有足够的耐力与毅力去承担生活与家庭责任。
以上三点就是我所理解的人到中年学习方向，都是从侧面去打造一颗更为强大的内心，以事实上我自己就是这样做的。
人到中年，我们一般不支持不建议改行重头开始，毕竟不再年轻，不再有归零重启的时间和精力。
中年是人生的黄金阶段，在经历社会、生理和心理全方位的再次改变，许多能力处于最佳状态。
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人到中年，不断提升自我，非常有必要。因为各种压力、中年人往往容易被时代所淘汰。但是其自身还不自觉，这其实是很可悲的一件事情。
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在企业其实也有类似的故事。有一个段子：说你不能骂刚进职场的小年轻，因为他们会掉头就走人，所以骂不得。但是，你可以尽情骂中年人，因为他们上有老下有小，还有房贷要还。所以再怎么骂他们，他们也不走人。
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看看特朗普这个七十多岁的人还在当美帝国的总统，四十多岁的中年人，应该还有很多事情可以做。
所以，建议对自己现有的优势和劣势做个分析，也做个行业分析和市场分析，找找自己的规划和**，制定一个长期的3-5年的发展方向和学习计划。方向是你自己找的，不是别人给的，通过分析，你自己找到方向，根据这个发展方向，坚持学习，那么大概率是有收获的。
每个人的特点不同，所处的环境和地域不同，行业不同，因此方向一定要自己来决定，不是被动的等别人来指点迷津。
如果一时找不准方向，也没有什么奇怪。在互联网时代可以先做起来，然后调整方向。
因此，建议你先从自己熟悉或拿手的地方或领域深化学习和拓展。比如，如果你以前是学财务的话，那就财务拓展一下，更新一下新的财务管理知识或进入财务相关的领域。
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人到中年危机重重，上有老下有小，不能生病，不能失业，从以下几方面管理时间并提升自己：1、合理安排作息，休息好才能有精力，高效的处理事情，保证每天7-8小时睡眠时间2、每周要有至少两次运动时间3、上班之外，再通过一些培训提升自己，多看书，多小编综合来说。或者可以学习另外一种技能，以备不时之需。
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