前沿拓展：
深圳特区报2019年6月10日讯 “**虽然结束了，但真正的暑假从7月才开始，对于考生而言，志愿报得好与考得好同样重要，事实证明，**后对志愿填报的忽视，成了许多人影响一生的‘坑’。”
**大学法学硕士、美国NCDA认证生涯发展讲师、深圳市生涯规划与发展协会理事、《高中生涯手册》一书首席编委、前海生涯合伙人王晶莹，曾为我市深中、高级、红岭、育才、宝中、福田、二外、南外等数十所学校提供生涯规划与志愿填报分享。她建议：考生在**后进行三项重要规划：志愿填报规划、暑假生活规划、人生发展规划。
把握好志愿填报的“三周黄金期”
如果把**比作“**”，那么志愿填报就可以算作“花钱”。“**”花费了学子12年求学生涯，然而，“花钱”却需要在几天内做出选择，不精打细算，很可能成为人生中最不划算的“买卖”。
王晶莹表示，我省**成绩25日前后公布，之后约5天时间填写志愿，但如果一切等到那时会发现一切都太晚了，因此，要充分利用6月的志愿规划“三周黄金期”。
她介绍，优质的志愿填报以科学的生涯规划为基础，包含职业、专业、大学、录取规则等一系列内容，到志愿填报结束前尚有约3周时间，建议考生在休整的同时，花1周时间探索职业和专业、花1周时间研究大学，再花1周时间整理信息、填报志愿。
一、依据个人兴趣圈定理想职业
学习目的归根到底是为了将来进入社会做准备，而参与社会生活的主要方式就是工作，那么，“圈定职业范围”就是学生时代生涯规划的重要目标。一是可以从父母和身边亲朋好友的职业开始了解，寻找自己特别感兴趣的工作；二是可以进行霍兰德职业兴趣测评，通过测评解读帮助自己快速**可能感兴趣的职业范围。通常来讲，充分并且真实的职业体验，才能帮助青少年准确认知职业真相。
二、依据理想职业倒推对应专业
王晶莹建议考生，大学选什么专业，最好由将来的职业要求决定，学以致用。
探索第一步可以通过专业的职业兴趣测评或咨询生涯规划师，初步探索适合的职业方向；第二步可以通过人物访谈和网络检索，询问目标职业就业人员所学专业，或者在招聘网站上输入理想职业名称，查看招聘启事，了解岗位招聘的专业条件；第三步建议在**高校招生官方平台“阳光**网”上检索筛查专业介绍，尤其注意专业的核心学习科目是否喜欢；第四步可以到图书馆，寻找核心科目相关书籍，阅读感知专业知识领域，为专业选择排序。
三、依据理想专业匹配大学
王晶莹认为，大学好与不好是相对概念。好大学，指的是在考生分数区间内录取分数相对较高，且目标专业实力较强的学校。在了解了专业后，考生应根据预估考分或模考成绩±20分，通过阳光**网大致锁定在喜欢的专业上有哪些有可能考上的大学。
需要提醒的是，**后和填志愿之前的两周时间内，许多大学都会设置开放日，供家长和考生参观，并且还提供招生宣讲答疑活动。考生可提前了解开放日信息，制定大学之旅路线，一边和家人游玩，一边了解大学和城市环境。在探访中，一要考虑所在城市是否方便未来就业和生活，着重关注学校的地理位置、硬件设施、人文环境，理科生尤其需要关注学校的实验室数量和质量，文科生则应关注学校的图书馆藏书和氛围；二要参考**第四轮学科评估结果中，该校在所选择专业领域的排名，还可以随机做一些大学生访谈，辅助决策。总体而言，北上广深港等一线城市，由于资源集中，就业、实习、留学准备条件更为丰富，往往成为首选，竞争也更为激烈。
四、关注录取规则与多元升学途径
对于职业、专业、大学都心中“有数”后，剩下的就是填报志愿的技巧。考生和家长需了解平行志愿规则、大学招生录取规则，以及志愿填报排兵布阵方法。我市绝大多数高中都会组织此类讲座，建议家长、学生务必参加该项学习。此外，学校发放的志愿填报参考书籍，一定花时间研读，将对规则的理解和运用有很大帮助。
王老师还提醒，对于有外语单科优势的学生来说，应当了解一些可以凭借**成绩申请港、澳、台等地区高校的信息，或者出国留学的多元升学路径，这其中往往蕴含着“弯道超车”的机会。例如，6月底到7月初的**副学士“2＋2”项目等。
做好学习、生活、理财“三项**预备”
王晶莹表示，在完成志愿填报后，需要等待的是录取通知书，需要进一步规划的是大学生活，而学习**、生活**、理财**，对于大学生而言是必备技能，即将离开父母开启全新生活，更要有能力让父母放心。
一、**学习预备
了解专业必读书目。大学正值人生的体力、智力、创造力巅峰，所谓“知己知彼方能百战不殆”，在确定了专业方向后，学生可提前展开大学专业课程预习。通过校园贴吧、社群等途径，寻求同校同专业的学长学姐帮助，获取专业必读“书目清单”，提前购买开始阅读。
提前准备英语学习。在大学的前两年学习中，英语是必过科目，而且入学时的英语水平还可能涉及到分班考试，快班可提前申报**，因此，如果不想让自己被基础项目拖后腿，务必假期提前启动英语复习。另外，学生还要恶补计算机技能，掌握文字、图片、视频等常用编辑技能，对日后的社团工作、学科作业以及考试都会有直接帮助。
了解换专业政策。如果被录取的是考生不喜欢的专业，建议提前了解所录取高校的转专业政策和要求；如果转专业要求较高或者难以实现，还需要提前了解学校的双学位修读政策和报读条件，做好双学位学习的规划准备；或者可以考虑通过考研转换专业，此时，考生就更需要提前筹划考研事宜。
熟悉升学政策与项目。对于家庭经济条件困难的学生，可以提前了解高校的助学金、助学贷款、勤工俭学等政策，部分高校需要开学前或者一开学马上申请，因各校名额有限，建议学生越早准备越好。另外，高校均提供不同种类的奖学金，对此有计划的学生，应提前了解奖学金设置，一般国家奖学金8000元／生、励志奖学金5000元／生，各高校还提供不同级别的院校奖学金、企业校友捐设专项奖学金等，只有设定目标、做好规划，才能先声夺人。
需要格外提醒的是，高校会在寒暑假或者学期中间提供交换生和交流项目机会，通常，学校官网上会公开当年或往年的申请时间和申请条件。其中，国际交流或交换项目对英语成绩有较高标准，需要提前做好准备。
二、**生活预备
生活和形象管理：进入大学后，内务和外务都需要学生**打理：内务包括简单家务，例如手洗或者机洗衣服、清洗餐具、房间整理收纳等，建议考生留一些时间多陪陪父母、学习家务，也多留一些时间给自己和阅读，有助于提升未来大学住宿期间的生活品质；外务指形象管理，学生可以跟职场人士学习一些在不同场合的穿着打扮方法，避免邋遢不检和浓妆艳抹两种极端状态。另外，无论男生、女生都可以学习一些简单的皮肤保养技巧，在大学保持较好的外貌形象可以为自己赢得更多机会和社交好感，进而提升信心。
社交礼仪学习：大学就是一个小社会，大学里的三种人尤其要在一开始就保持良好的关系：第一，寝室室友每天生活在一起，感情好的寝室会让大学四年非常难忘，而关系不好的寝室会直接影响对大学的整体满意度；第三，辅导员会直接与日常的学习、生活、入**、就业相关，很多辅导员兼“职业生涯规划课”讲师，掌握着较多的就业信息；最后，同乡会和社团、学生会的师兄师姐，他们将是大学生入校后的全方位顾问。王老师也提醒，懂礼仪并非无条件迎合，越界的事情要坚决拒绝，一定要学会保护自己。
兴趣爱好培养：假期里还可以规划一两个健康的兴趣爱好，为入学时参加相应的社团面试做准备。例如，计划加入学生会干部选举，可以提前练习公众演讲技能；计划参加话剧社，需提前练习表演技能。在大学里坚持健康的兴趣爱好、结交积极的社团伙伴，可以避免沉迷网络游戏和看网络电视剧的不良习惯，而未来持续四年的兴趣爱好会进一步积累成能力，对就业会有帮助。
三、**理财预备
理财习惯养成：高校处于一个相对开放的环境，健康的理财观可以让学生免受各类不良信息困扰。建议学生暑假期间，多跟父母和长辈学习生活费预算管理，学习一些基本的理财方法，从拿出一部分生活费进行储蓄和投资风险较低的货币基金开始起步。
大项开支预算：大学期间大项开支可以提前做好时间和财务预算，如电脑、手机、正式服装、数码产品等高消费物品要有计划实施；英语培训班、技能培训班、考驾照、计算机考试、其它证照培训考试等经费要提前留足，不可挪用；经济条件好的要避免炫富，经济条件不好的更要避免攀比，保持平常心态，相信知识就是财富。
做好**防范：大学期间实习、打工或但凡涉及与陌生人谈钱的事情，要提前了解不劳而获和天上掉馅饼的不现实性，要提前了解传销等**的特征，避免陷入险境。同时也要保持与家人的联系，做好应急防范。
迈好人生第一步，更需长远思考与规划
“回过头看，**结束是很多人的人生重大转折点，但这个转折要素并不在于考了多少分或者上了一所什么学校，而在于如何度过大学时光——包括掌握了什么本领、积累了哪些资源、选择了哪些出路……”王晶莹老师认为考生需要有长远思维，利用充裕的暑假时间思考未来人生发展方向，并提前做好准备——
1、境内考研深造：适用于学习成绩优异、专业考试排名靠前的学生；科研水平高，在核心期刊上发表过论文的学生；以及受导师青睐，本科期间就参与硕士或博士生导师实验或项目的学生，与导师提前交流会大有裨益。
2、境外留学深造：通常申请留学需要学习成绩优秀，没有不及格的科目，GPA不低于3．0；第三，学生需要英语成绩优秀，能获得优异的托福、雅思等语言成绩；具有丰富的实践经验丰富，在学生会、社团、公益、比赛、小型创业等活动中有突出表现；最后，还需要家庭经济状况允许，如不能申请到奖学金，可负担起高昂学费及生活费。
3、考公务员：通常要求学生成绩优异，不低于平均水平；具有较高的综合素养，可提前准备公**的笔试及面试；同时，也有较高的政治觉悟，通常**，以及学生**委、团委、学生会干部，支教志愿者优先，可在大学提前准备。
4、企业就业：需要学生大四乃至更早参与企业实习项目，学习真实职场经验；此外，在学生会、社团、公益、比赛、小型创业等活动中有突出表现；此外，还需提前打造高品质简历、准备企业面试训练。
5、自由职业或创业：除了具有丰富的实践经验，选择自由职业或者创业的学生，还需要较强的自我管理能力，能够在无外界监督的背景下，自我管理、规划，有较强的组织能力和执行力；此外，还应该有较强的家庭抗风险能力。来源：深圳特区报
拓展知识：
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深圳特区报2019年6月10日讯 “**虽然结束了，但真正的暑假从7月才开始，对于考生而言，志愿报得好与考得好同样重要，事实证明，**后对志愿填报的忽视，成了许多人影响一生的‘坑’。”
**大学法学硕士、美国NCDA认证生涯发展讲师、深圳市生涯规划与发展协会理事、《高中生涯手册》一书首席编委、前海生涯合伙人王晶莹，曾为我市深中、高级、红岭、育才、宝中、福田、二外、南外等数十所学校提供生涯规划与志愿填报分享。她建议：考生在**后进行三项重要规划：志愿填报规划、暑假生活规划、人生发展规划。
把握好志愿填报的“三周黄金期”
如果把**比作“**”，那么志愿填报就可以算作“花钱”。“**”花费了学子12年求学生涯，然而，“花钱”却需要在几天内做出选择，不精打细算，很可能成为人生中最不划算的“买卖”。
王晶莹表示，我省**成绩25日前后公布，之后约5天时间填写志愿，但如果一切等到那时会发现一切都太晚了，因此，要充分利用6月的志愿规划“三周黄金期”。
她介绍，优质的志愿填报以科学的生涯规划为基础，包含职业、专业、大学、录取规则等一系列内容，到志愿填报结束前尚有约3周时间，建议考生在休整的同时，花1周时间探索职业和专业、花1周时间研究大学，再花1周时间整理信息、填报志愿。
一、依据个人兴趣圈定理想职业
学习目的归根到底是为了将来进入社会做准备，而参与社会生活的主要方式就是工作，那么，“圈定职业范围”就是学生时代生涯规划的重要目标。一是可以从父母和身边亲朋好友的职业开始了解，寻找自己特别感兴趣的工作；二是可以进行霍兰德职业兴趣测评，通过测评解读帮助自己快速**可能感兴趣的职业范围。通常来讲，充分并且真实的职业体验，才能帮助青少年准确认知职业真相。
二、依据理想职业倒推对应专业
王晶莹建议考生，大学选什么专业，最好由将来的职业要求决定，学以致用。
探索第一步可以通过专业的职业兴趣测评或咨询生涯规划师，初步探索适合的职业方向；第二步可以通过人物访谈和网络检索，询问目标职业就业人员所学专业，或者在招聘网站上输入理想职业名称，查看招聘启事，了解岗位招聘的专业条件；第三步建议在**高校招生官方平台“阳光**网”上检索筛查专业介绍，尤其注意专业的核心学习科目是否喜欢；第四步可以到图书馆，寻找核心科目相关书籍，阅读感知专业知识领域，为专业选择排序。
三、依据理想专业匹配大学
王晶莹认为，大学好与不好是相对概念。好大学，指的是在考生分数区间内录取分数相对较高，且目标专业实力较强的学校。在了解了专业后，考生应根据预估考分或模考成绩±20分，通过阳光**网大致锁定在喜欢的专业上有哪些有可能考上的大学。
需要提醒的是，**后和填志愿之前的两周时间内，许多大学都会设置开放日，供家长和考生参观，并且还提供招生宣讲答疑活动。考生可提前了解开放日信息，制定大学之旅路线，一边和家人游玩，一边了解大学和城市环境。在探访中，一要考虑所在城市是否方便未来就业和生活，着重关注学校的地理位置、硬件设施、人文环境，理科生尤其需要关注学校的实验室数量和质量，文科生则应关注学校的图书馆藏书和氛围；二要参考**第四轮学科评估结果中，该校在所选择专业领域的排名，还可以随机做一些大学生访谈，辅助决策。总体而言，北上广深港等一线城市，由于资源集中，就业、实习、留学准备条件更为丰富，往往成为首选，竞争也更为激烈。
四、关注录取规则与多元升学途径
对于职业、专业、大学都心中“有数”后，剩下的就是填报志愿的技巧。考生和家长需了解平行志愿规则、大学招生录取规则，以及志愿填报排兵布阵方法。我市绝大多数高中都会组织此类讲座，建议家长、学生务必参加该项学习。此外，学校发放的志愿填报参考书籍，一定花时间研读，将对规则的理解和运用有很大帮助。
王老师还提醒，对于有外语单科优势的学生来说，应当了解一些可以凭借**成绩申请港、澳、台等地区高校的信息，或者出国留学的多元升学路径，这其中往往蕴含着“弯道超车”的机会。例如，6月底到7月初的**副学士“2＋2”项目等。
做好学习、生活、理财“三项**预备”
王晶莹表示，在完成志愿填报后，需要等待的是录取通知书，需要进一步规划的是大学生活，而学习**、生活**、理财**，对于大学生而言是必备技能，即将离开父母开启全新生活，更要有能力让父母放心。
一、**学习预备
了解专业必读书目。大学正值人生的体力、智力、创造力巅峰，所谓“知己知彼方能百战不殆”，在确定了专业方向后，学生可提前展开大学专业课程预习。通过校园贴吧、社群等途径，寻求同校同专业的学长学姐帮助，获取专业必读“书目清单”，提前购买开始阅读。
提前准备英语学习。在大学的前两年学习中，英语是必过科目，而且入学时的英语水平还可能涉及到分班考试，快班可提前申报**，因此，如果不想让自己被基础项目拖后腿，务必假期提前启动英语复习。另外，学生还要恶补计算机技能，掌握文字、图片、视频等常用编辑技能，对日后的社团工作、学科作业以及考试都会有直接帮助。
了解换专业政策。如果被录取的是考生不喜欢的专业，建议提前了解所录取高校的转专业政策和要求；如果转专业要求较高或者难以实现，还需要提前了解学校的双学位修读政策和报读条件，做好双学位学习的规划准备；或者可以考虑通过考研转换专业，此时，考生就更需要提前筹划考研事宜。
熟悉升学政策与项目。对于家庭经济条件困难的学生，可以提前了解高校的助学金、助学贷款、勤工俭学等政策，部分高校需要开学前或者一开学马上申请，因各校名额有限，建议学生越早准备越好。另外，高校均提供不同种类的奖学金，对此有计划的学生，应提前了解奖学金设置，一般国家奖学金8000元／生、励志奖学金5000元／生，各高校还提供不同级别的院校奖学金、企业校友捐设专项奖学金等，只有设定目标、做好规划，才能先声夺人。
需要格外提醒的是，高校会在寒暑假或者学期中间提供交换生和交流项目机会，通常，学校官网上会公开当年或往年的申请时间和申请条件。其中，国际交流或交换项目对英语成绩有较高标准，需要提前做好准备。
二、**生活预备
生活和形象管理：进入大学后，内务和外务都需要学生**打理：内务包括简单家务，例如手洗或者机洗衣服、清洗餐具、房间整理收纳等，建议考生留一些时间多陪陪父母、学习家务，也多留一些时间给自己和阅读，有助于提升未来大学住宿期间的生活品质；外务指形象管理，学生可以跟职场人士学习一些在不同场合的穿着打扮方法，避免邋遢不检和浓妆艳抹两种极端状态。另外，无论男生、女生都可以学习一些简单的皮肤保养技巧，在大学保持较好的外貌形象可以为自己赢得更多机会和社交好感，进而提升信心。
社交礼仪学习：大学就是一个小社会，大学里的三种人尤其要在一开始就保持良好的关系：第一，寝室室友每天生活在一起，感情好的寝室会让大学四年非常难忘，而关系不好的寝室会直接影响对大学的整体满意度；第三，辅导员会直接与日常的学习、生活、入**、就业相关，很多辅导员兼“职业生涯规划课”讲师，掌握着较多的就业信息；最后，同乡会和社团、学生会的师兄师姐，他们将是大学生入校后的全方位顾问。王老师也提醒，懂礼仪并非无条件迎合，越界的事情要坚决拒绝，一定要学会保护自己。
兴趣爱好培养：假期里还可以规划一两个健康的兴趣爱好，为入学时参加相应的社团面试做准备。例如，计划加入学生会干部选举，可以提前练习公众演讲技能；计划参加话剧社，需提前练习表演技能。在大学里坚持健康的兴趣爱好、结交积极的社团伙伴，可以避免沉迷网络游戏和看网络电视剧的不良习惯，而未来持续四年的兴趣爱好会进一步积累成能力，对就业会有帮助。
三、**理财预备
理财习惯养成：高校处于一个相对开放的环境，健康的理财观可以让学生免受各类不良信息困扰。建议学生暑假期间，多跟父母和长辈学习生活费预算管理，学习一些基本的理财方法，从拿出一部分生活费进行储蓄和投资风险较低的货币基金开始起步。
大项开支预算：大学期间大项开支可以提前做好时间和财务预算，如电脑、手机、正式服装、数码产品等高消费物品要有计划实施；英语培训班、技能培训班、考驾照、计算机考试、其它证照培训考试等经费要提前留足，不可挪用；经济条件好的要避免炫富，经济条件不好的更要避免攀比，保持平常心态，相信知识就是财富。
做好**防范：大学期间实习、打工或但凡涉及与陌生人谈钱的事情，要提前了解不劳而获和天上掉馅饼的不现实性，要提前了解传销等**的特征，避免陷入险境。同时也要保持与家人的联系，做好应急防范。
迈好人生第一步，更需长远思考与规划
“回过头看，**结束是很多人的人生重大转折点，但这个转折要素并不在于考了多少分或者上了一所什么学校，而在于如何度过大学时光——包括掌握了什么本领、积累了哪些资源、选择了哪些出路……”王晶莹老师认为考生需要有长远思维，利用充裕的暑假时间思考未来人生发展方向，并提前做好准备——
1、境内考研深造：适用于学习成绩优异、专业考试排名靠前的学生；科研水平高，在核心期刊上发表过论文的学生；以及受导师青睐，本科期间就参与硕士或博士生导师实验或项目的学生，与导师提前交流会大有裨益。
2、境外留学深造：通常申请留学需要学习成绩优秀，没有不及格的科目，GPA不低于3．0；第三，学生需要英语成绩优秀，能获得优异的托福、雅思等语言成绩；具有丰富的实践经验丰富，在学生会、社团、公益、比赛、小型创业等活动中有突出表现；最后，还需要家庭经济状况允许，如不能申请到奖学金，可负担起高昂学费及生活费。
3、考公务员：通常要求学生成绩优异，不低于平均水平；具有较高的综合素养，可提前准备公**的笔试及面试；同时，也有较高的政治觉悟，通常**，以及学生**委、团委、学生会干部，支教志愿者优先，可在大学提前准备。
4、企业就业：需要学生大四乃至更早参与企业实习项目，学习真实职场经验；此外，在学生会、社团、公益、比赛、小型创业等活动中有突出表现；此外，还需提前打造高品质简历、准备企业面试训练。
5、自由职业或创业：除了具有丰富的实践经验，选择自由职业或者创业的学生，还需要较强的自我管理能力，能够在无外界监督的背景下，自我管理、规划，有较强的组织能力和执行力；此外，还应该有较强的家庭抗风险能力。来源：深圳特区报
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