自《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”政策）实施以来，各级各类学校对传统的育人模式进行优化，开展了诸多行之有效的教学尝试。在没有培训加量、时间挤压的前提下，可供学生自主支配的时间逐渐增多。由此，学生的自主学习力成为“双减”政策达成减负提质目标的关键。但是，出于学生心理发展阶段的不成熟及教育教学的现实制约，学生的自主学习仍存在一定困局，如学习动机浅层、学习
自《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”政策）实施以来，各级各类学校对传统的育人模式进行优化，开展了诸多行之有效的教学尝试。在没有培训加量、时间挤压的前提下，可供学生自主支配的时间逐渐增多。由此，学生的自主学习力成为“双减”政策达成减负提质目标的关键。但是，出于学生心理发展阶段的不成熟及教育教学的现实制约，学生的自主学习仍存在一定困局，如学习动机浅层、学习策略单一、时间管理意识淡薄等。要让学生在自主学习中完成从低位向高位的转变，须尽快建立从个人到教师、家庭横向协调配合的育人机制。
激发学生学习内驱力
促使自主学习自然发生
自主学习是由学生内部产生的一种自发和主动的行为，在这种学习中，学生进行自我构建与个性解读，从而形成观点和主见。
第一，树立自省意识，形成自主学习反思力。学习中的自省意识，第一指向学生在学习中主体地位的确立。当自我在内心树立了强烈的学习主动性与目的性，从“要我学”变成“我要学”，才能将自主学习推向深入，形成“学习—动机—学习”的良性循环。第三，当主体愿意学也能学时，还要思考“学什么”和“怎样学”，对学习过程进行有效**。在自主学习开始前，要结合学习情境，基于自我效能感和学习任务制定适合的学习目标和具体任务；在学习过程中，要不断检查和评价自主学习的内容，发现、分析存在的问题及原因，及时强化、维持或中断、调整自己的学习行为；在自我反馈阶段，对学习效果进行有效性检验，正确评估自己的阶段性学习程度，为下一阶段学习设定目标。
第二，借助信息技术，提高自主学习自控力。第一，学生可以利用信息技术的精准画像，更好地对时间进行自主管理，对学习行为进行有效干预。比如使用部分唤醒自控力的应用软件，通过更优的时间使用和整合方式，让盈余时间获得更大效率。第三，可以将信息技术作为自主学习方式革新的契机和条件保障。在线学习往往可以根据主体需求提供沉浸式体验的个性化内容，利用3D、虚拟现实（VR）等新技术，引发学习主体更多的兴趣点，疏通学习的卡壳点，进而提高学习的专注度。
第三，营造良好社群氛围，编织自主学习联结力。“双减”政策实施后给学生留出了足够的同伴时间，伙伴间的异质思维互动是自主学习的有效补充。当学生通过**思考形成个人观点后，可以多渠道倾听他人看法，从而建立起同伴间的思维链接，最终在社会文化互动中完成认知建构与心智发展。如在语文整本书阅读任务群的参与过程中，学生可以采用学习共同体的形式，通过合作情景模拟，分篇阅读共享，双向思辨论争等方法，将阅读、表达和交流融合在群际互动中，深化个体认知，强化共处意识。
提高教师课程实施力
促进自主学习环境构建
“双减”政策的顺利实施，有赖于教师的专业发展，但不可避免地给教师带来工作时间“超长待机”问题，在课后仍需承担大量的托管工作。面对越发繁杂的工作任务，教师需要提升思维转化、课堂组织和教学评价等能力。
第一，实现教学思维转型，成为学生自主学习创设者。《一起重新构想我们的未来：为教育打造新的社会契约》指出，在新的教育社会契约中，教师必须处于中心地位，其职业也必须被重新评估与构想为一项激发新知识、实现教育和社会变革的集体事业。“双减”政策实施后，如果教师还停留在传统的课程认识水平和课程实施能力层次，那么无论政策如何，学生都无法真正实现自主。因此，教师的课程意识和课程实施力是学生自主学习的基本保障条件。在教育观念上，教师要从知识的传授者转为学习的促进者，重视学生的经验与感受，为学生提供质疑、判断、思辨、想象的空间；在教学内容上，教师应侧重关注探究型问题，导向真实问题的解决，帮助学生将学习过程同生活经验相联系，引导学生产生**的思考力。
第二，调整课堂组织方式，推动学生自主学习进阶发展。自主学习力是“后天获得”的一种可教可学的、能够阶段性发展的能力。各学段的教学组织形式既要保证学生有合理的发展空间，又需考虑学习任务与学生能力的匹配度。
第三，改变学业评价方式，构筑学生自主学习新样态。教师在评价中创造正向诱因，减少过度竞争导致的学习压力下移，能有效让家长和学生走出“双减”政策后的教育焦虑。如在制定教学目标之初，同步设计评价任务单，保持学习过程的可视化；制作表现性评价量表，关注学生在活动过程和语文情境下的真实表现，不再以文本探究结果作为唯一评价标准；以活动的完成度、投入度、达成度、交流度等为维度，结合互评、自评等多种评价方式，实现客观性和多元性的结合。只有学业评价的重心、内容和形式产生转变，才能真正让家长和学生在“双减”政策实施后摆脱优绩主义的陷阱，走向更加自主的学习空间。
重构家庭教育生态
保证自主学习持续发展
2022年1月，《中华****家庭教育促进法》正式施行，助推家庭教育成为学校教育的及时“补位”。家庭教育要为孩子的自主学习做好加法。
第一，以平等教养方式推进孩子自主学习的深化。第一，家长要合理设置育儿目标。以全面发展的眼光看待学生的学习，将孩子的发展置于更大的历史背景、国家格局，重新思考教育的目的和社会的需求，充分回归生活本位，认识到良好的家庭关系、丰富的家庭活动能促进学生创造力的发展，并更加重视孩子基本心理需求的满足。第三，坚持终身学习的家庭教育氛围的营造。儿童的思维具有具体形象性，因此，家长通过示范、激励和对比带来的榜样效应，能有效地提升孩子的自我效能感。最后，家长应通过“身教”的方式，将自己掌握新技能、养成新习惯的过程分享给孩子，实现家庭内部的终身学习与成长。
第二，以新型家校关系营造和谐共育环境。当下的家校关系，单向灌输多，双向沟通少；彼此挑剔多，相互协作少。为此，家长第一需要加强与学校的日常沟通，主动建立信任纽带，成为孩子学习的“同行者”。除了传统的书面通知、到校面谈、家长例会等，家长还要对家校通客户端、微信、线上家长会、网络听证会等信息化路径保持开放心态，畅通对孩子学习状态的了解渠道。此外，家校共同体的建设，能让家长深度参与共育融合，充分调用社会教育资源参与学校育人活动，实现家校社合力育人，引导孩子不仅关注当下，更要面向未来。
第三，以多元家庭文化盘活孩子自主学习资源。家庭环境是家庭内部结构的整体反映，指向家庭教育整体氛围的创设。有研究表明，优良的家庭环境具有提高学生学习能力的作用。包括家庭藏书量、家庭拥有物等要素在内的家庭环境对孩子学习兴趣的培养、阅读能力的提高具有显著影响。家长可以通过装扮学习角、设定亲子共学时间、开展家庭阅读分享会等方式，帮助孩子搭建家庭学习环境。再者，还可以整合圈群式外部学习资源。“群集”是人类与生俱来的天性，家长可以在不同家庭之间、家庭与社区之间联合搭建共学平台，利用学习小组、图书漂流会、跳蚤市场、社区自习室等途径，给予孩子更为丰富的自主学习体验。
（作者单位系南京师范大学课程与教学研究所）
本文由小编网络转载而成，如有侵权 请联系小编删除
自《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”政策）实施以来，各级各类学校对传统的育人模式进行优化，开展了诸多行之有效的教学尝试。在没有培训加量、时间挤压的前提下，可供学生自主支配的时间逐渐增多。由此，学生的自主学习力成为“双减”政策达成减负提质目标的关键。但是，出于学生心理发展阶段的不成熟及教育教学的现实制约，学生的自主学习仍存在一定困局，如学习动机浅层、学习策略单一、时间管理意识淡薄等。要让学生在自主学习中完成从低位向高位的转变，须尽快建立从个人到教师、家庭横向协调配合的育人机制。
激发学生学习内驱力
促使自主学习自然发生
自主学习是由学生内部产生的一种自发和主动的行为，在这种学习中，学生进行自我构建与个性解读，从而形成观点和主见。
第一，树立自省意识，形成自主学习反思力。学习中的自省意识，第一指向学生在学习中主体地位的确立。当自我在内心树立了强烈的学习主动性与目的性，从“要我学”变成“我要学”，才能将自主学习推向深入，形成“学习—动机—学习”的良性循环。第三，当主体愿意学也能学时，还要思考“学什么”和“怎样学”，对学习过程进行有效**。在自主学习开始前，要结合学习情境，基于自我效能感和学习任务制定适合的学习目标和具体任务；在学习过程中，要不断检查和评价自主学习的内容，发现、分析存在的问题及原因，及时强化、维持或中断、调整自己的学习行为；在自我反馈阶段，对学习效果进行有效性检验，正确评估自己的阶段性学习程度，为下一阶段学习设定目标。
第二，借助信息技术，提高自主学习自控力。第一，学生可以利用信息技术的精准画像，更好地对时间进行自主管理，对学习行为进行有效干预。比如使用部分唤醒自控力的应用软件，通过更优的时间使用和整合方式，让盈余时间获得更大效率。第三，可以将信息技术作为自主学习方式革新的契机和条件保障。在线学习往往可以根据主体需求提供沉浸式体验的个性化内容，利用3D、虚拟现实（VR）等新技术，引发学习主体更多的兴趣点，疏通学习的卡壳点，进而提高学习的专注度。
第三，营造良好社群氛围，编织自主学习联结力。“双减”政策实施后给学生留出了足够的同伴时间，伙伴间的异质思维互动是自主学习的有效补充。当学生通过**思考形成个人观点后，可以多渠道倾听他人看法，从而建立起同伴间的思维链接，最终在社会文化互动中完成认知建构与心智发展。如在语文整本书阅读任务群的参与过程中，学生可以采用学习共同体的形式，通过合作情景模拟，分篇阅读共享，双向思辨论争等方法，将阅读、表达和交流融合在群际互动中，深化个体认知，强化共处意识。
提高教师课程实施力
促进自主学习环境构建
“双减”政策的顺利实施，有赖于教师的专业发展，但不可避免地给教师带来工作时间“超长待机”问题，在课后仍需承担大量的托管工作。面对越发繁杂的工作任务，教师需要提升思维转化、课堂组织和教学评价等能力。
第一，实现教学思维转型，成为学生自主学习创设者。《一起重新构想我们的未来：为教育打造新的社会契约》指出，在新的教育社会契约中，教师必须处于中心地位，其职业也必须被重新评估与构想为一项激发新知识、实现教育和社会变革的集体事业。“双减”政策实施后，如果教师还停留在传统的课程认识水平和课程实施能力层次，那么无论政策如何，学生都无法真正实现自主。因此，教师的课程意识和课程实施力是学生自主学习的基本保障条件。在教育观念上，教师要从知识的传授者转为学习的促进者，重视学生的经验与感受，为学生提供质疑、判断、思辨、想象的空间；在教学内容上，教师应侧重关注探究型问题，导向真实问题的解决，帮助学生将学习过程同生活经验相联系，引导学生产生**的思考力。
第二，调整课堂组织方式，推动学生自主学习进阶发展。自主学习力是“后天获得”的一种可教可学的、能够阶段性发展的能力。各学段的教学组织形式既要保证学生有合理的发展空间，又需考虑学习任务与学生能力的匹配度。
第三，改变学业评价方式，构筑学生自主学习新样态。教师在评价中创造正向诱因，减少过度竞争导致的学习压力下移，能有效让家长和学生走出“双减”政策后的教育焦虑。如在制定教学目标之初，同步设计评价任务单，保持学习过程的可视化；制作表现性评价量表，关注学生在活动过程和语文情境下的真实表现，不再以文本探究结果作为唯一评价标准；以活动的完成度、投入度、达成度、交流度等为维度，结合互评、自评等多种评价方式，实现客观性和多元性的结合。只有学业评价的重心、内容和形式产生转变，才能真正让家长和学生在“双减”政策实施后摆脱优绩主义的陷阱，走向更加自主的学习空间。
重构家庭教育生态
保证自主学习持续发展
2022年1月，《中华****家庭教育促进法》正式施行，助推家庭教育成为学校教育的及时“补位”。家庭教育要为孩子的自主学习做好加法。
第一，以平等教养方式推进孩子自主学习的深化。第一，家长要合理设置育儿目标。以全面发展的眼光看待学生的学习，将孩子的发展置于更大的历史背景、国家格局，重新思考教育的目的和社会的需求，充分回归生活本位，认识到良好的家庭关系、丰富的家庭活动能促进学生创造力的发展，并更加重视孩子基本心理需求的满足。第三，坚持终身学习的家庭教育氛围的营造。儿童的思维具有具体形象性，因此，家长通过示范、激励和对比带来的榜样效应，能有效地提升孩子的自我效能感。最后，家长应通过“身教”的方式，将自己掌握新技能、养成新习惯的过程分享给孩子，实现家庭内部的终身学习与成长。
第二，以新型家校关系营造和谐共育环境。当下的家校关系，单向灌输多，双向沟通少；彼此挑剔多，相互协作少。为此，家长第一需要加强与学校的日常沟通，主动建立信任纽带，成为孩子学习的“同行者”。除了传统的书面通知、到校面谈、家长例会等，家长还要对家校通客户端、微信、线上家长会、网络听证会等信息化路径保持开放心态，畅通对孩子学习状态的了解渠道。此外，家校共同体的建设，能让家长深度参与共育融合，充分调用社会教育资源参与学校育人活动，实现家校社合力育人，引导孩子不仅关注当下，更要面向未来。
第三，以多元家庭文化盘活孩子自主学习资源。家庭环境是家庭内部结构的整体反映，指向家庭教育整体氛围的创设。有研究表明，优良的家庭环境具有提高学生学习能力的作用。包括家庭藏书量、家庭拥有物等要素在内的家庭环境对孩子学习兴趣的培养、阅读能力的提高具有显著影响。家长可以通过装扮学习角、设定亲子共学时间、开展家庭阅读分享会等方式，帮助孩子搭建家庭学习环境。再者，还可以整合圈群式外部学习资源。“群集”是人类与生俱来的天性，家长可以在不同家庭之间、家庭与社区之间联合搭建共学平台，利用学习小组、图书漂流会、跳蚤市场、社区自习室等途径，给予孩子更为丰富的自主学习体验。
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