没有文化学历怎么提升(没学历没文化怎么提升自己)30年河东30年河西莫欺少年穷，时间能彻底改变一个人的所有。啥也不会，啥也不懂，找不到好工作，没有自信，想学点东西也学不进去，我们该如果变强，我分享自己的一些经验给大家，或许对你们有所帮助，我始终相信，学历不能限制你，年龄也不能限制你，40岁50岁 都可以变强，列如我爸60多岁了不识字，却能把智能手机玩得很六。首先你要相信自己可以变强，就像完成5公里的长跑，我可以500米为一个节点的去跑，中途可以休息，因为跑步我是目的是锻炼不是比赛，没有规则限制我半路不能停，运动量是一样的，我却可以完成的很轻松，追求一个很高的目标时，都可以用循序渐进的方法进行，
没有文化学历怎么提升(没学历没文化怎么提升自己)
30年河东30年河西莫欺少年穷，时间能彻底改变一个人的所有。
啥也不会，啥也不懂，找不到好工作，没有自信，想学点东西也学不进去，我们该如果变强，我分享自己的一些经验给大家，或许对你们有所帮助，我始终相信，学历不能限制你，年龄也不能限制你，40岁50岁 都可以变强，列如我爸60多岁了不识字，却能把智能手机玩得很六。第一你要相信自己可以变强，就像完成5公里的长跑，我可以500米为一个节点的去跑，中途可以休息，因为跑步我是目的是锻炼不是比赛，没有规则限制我半路不能停，运动量是一样的，我却可以完成的很轻松，追求一个很高的目标时，都可以用循序渐进的方法进行，例如我学一个PS软件用了5年时间，其中每年也就花个1个月的时间去学习，第5年我终于玩的很六了，找了一个不错的设计师工作，但是这5年里我还在学习其它的知识，前期都是我喜欢的东西，我也没必要刻意逼迫自己去坚持什么，很轻松，学得很快，没有心理负担，我接触了很多领域有健身、营养学、心理学、厨艺、绘画、做动画、做游戏、唱歌、写作、讲课、养殖、种植、小发明、摄影、销售、产品策划等等，还有很多。我家经济不富裕，爸妈没文化，小时候成绩很差，没有奖状，也没有高学历，但是我有很多的兴趣爱好，我也相信只要我一直坚持学习，就不会被时间的长河淹没。
你有以上的学习办法还不够，还有第二种可以变强的方法，我们为什么不强，因为脑子笨，这和摄入营养也有关系，大脑就像个电脑，如果电脑配置不够跑起来肯定吃力，所以吃的东西就要很讲究，这时候学习营养学，了解食物的营养成分，以及影响智力的营养元素是什么，改变饮食习惯，使智力有一个更高的提升空间，不要省吃简用舍不得钱，营养是所有成就的基础，大脑需要优质的氨基酸、蛋白质、碳水化合物和微量元素，我对营养学有需求时你再去百度，再去学课程，心血来潮学个一个月，不仅学的快，以后都受益匪浅。
第三种方法更直接，我们大脑有了好的学习方法+食物营养为基础后，就要训练自己，挑战自己，我坚持过三年的健身，把自己的体能练到过很强，最强时连续4个小时高负荷训练都不怎么累，跑步从1公里喘不过来到10几公里很轻松，再一次次挑战自己克服自己的时候，我明白了大脑的运转和心脏供血息息相关，心脏运转也会影响到情绪，如果它强大了，你的情绪和持久性会变好很多，这也是很多富人，业绩强人倒在心脏病上的原因，因为要一直使用大脑，大脑运转要不停的供血输送营养，心脏使用过度疲劳，睡眠不足自我修复不到位，导致心脏病的发作，这里面还有其它因素影响，我了解过相关知识，所以绝对不会吸烟、酗酒、长时间熬夜、暴饮暴食，这些嗜好对心脏伤害很大。锻炼心肺功能就是加强你的智力，
这些基础都扎实了，你的状态算是正常了，大脑的训练才刚刚开始，我们大脑分成逻辑运算和记忆两个主要部分，记忆力和记忆量直接影响到智力，逻辑运算也会影响智力，我们身体在营养供给充沛的情况下，轻微的伤害很快会修复，而且还会过度修复，身体肌肉越练越大，骨骼越练越强韧，大脑越练也越聪明，怎么训练，其实很简单，阅读、背诵、写作、计算，小学语文数学课就是这样的，不是让你去读书，你结合这些在生活中接触到的都行，列如聊天、开会、演讲越难得效果越好，这里面还牵扯到记忆，我前面的文章有详细说过。
如何变强小编综合来说三点，1.相信自己循序渐进 2.营养均衡 3.改掉坏习惯、坚持锻炼
没有文化学历怎么提升(没学历没文化怎么提升自己)
30年河东30年河西莫欺少年穷，时间能彻底改变一个人的所有。
啥也不会，啥也不懂，找不到好工作，没有自信，想学点东西也学不进去，我们该如果变强，我分享自己的一些经验给大家，或许对你们有所帮助，我始终相信，学历不能限制你，年龄也不能限制你，40岁50岁 都可以变强，列如我爸60多岁了不识字，却能把智能手机玩得很六。第一你要相信自己可以变强，就像完成5公里的长跑，我可以500米为一个节点的去跑，中途可以休息，因为跑步我是目的是锻炼不是比赛，没有规则限制我半路不能停，运动量是一样的，我却可以完成的很轻松，追求一个很高的目标时，都可以用循序渐进的方法进行，例如我学一个PS软件用了5年时间，其中每年也就花个1个月的时间去学习，第5年我终于玩的很六了，找了一个不错的设计师工作，但是这5年里我还在学习其它的知识，前期都是我喜欢的东西，我也没必要刻意逼迫自己去坚持什么，很轻松，学得很快，没有心理负担，我接触了很多领域有健身、营养学、心理学、厨艺、绘画、做动画、做游戏、唱歌、写作、讲课、养殖、种植、小发明、摄影、销售、产品策划等等，还有很多。我家经济不富裕，爸妈没文化，小时候成绩很差，没有奖状，也没有高学历，但是我有很多的兴趣爱好，我也相信只要我一直坚持学习，就不会被时间的长河淹没。
你有以上的学习办法还不够，还有第二种可以变强的方法，我们为什么不强，因为脑子笨，这和摄入营养也有关系，大脑就像个电脑，如果电脑配置不够跑起来肯定吃力，所以吃的东西就要很讲究，这时候学习营养学，了解食物的营养成分，以及影响智力的营养元素是什么，改变饮食习惯，使智力有一个更高的提升空间，不要省吃简用舍不得钱，营养是所有成就的基础，大脑需要优质的氨基酸、蛋白质、碳水化合物和微量元素，我对营养学有需求时你再去百度，再去学课程，心血来潮学个一个月，不仅学的快，以后都受益匪浅。
第三种方法更直接，我们大脑有了好的学习方法+食物营养为基础后，就要训练自己，挑战自己，我坚持过三年的健身，把自己的体能练到过很强，最强时连续4个小时高负荷训练都不怎么累，跑步从1公里喘不过来到10几公里很轻松，再一次次挑战自己克服自己的时候，我明白了大脑的运转和心脏供血息息相关，心脏运转也会影响到情绪，如果它强大了，你的情绪和持久性会变好很多，这也是很多富人，业绩强人倒在心脏病上的原因，因为要一直使用大脑，大脑运转要不停的供血输送营养，心脏使用过度疲劳，睡眠不足自我修复不到位，导致心脏病的发作，这里面还有其它因素影响，我了解过相关知识，所以绝对不会吸烟、酗酒、长时间熬夜、暴饮暴食，这些嗜好对心脏伤害很大。锻炼心肺功能就是加强你的智力，
这些基础都扎实了，你的状态算是正常了，大脑的训练才刚刚开始，我们大脑分成逻辑运算和记忆两个主要部分，记忆力和记忆量直接影响到智力，逻辑运算也会影响智力，我们身体在营养供给充沛的情况下，轻微的伤害很快会修复，而且还会过度修复，身体肌肉越练越大，骨骼越练越强韧，大脑越练也越聪明，怎么训练，其实很简单，阅读、背诵、写作、计算，小学语文数学课就是这样的，不是让你去读书，你结合这些在生活中接触到的都行，列如聊天、开会、演讲越难得效果越好，这里面还牵扯到记忆，我前面的文章有详细说过。
如何变强小编综合来说三点，1.相信自己循序渐进 2.营养均衡 3.改掉坏习惯、坚持锻炼
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